Falta motivação para estudar? Saiba o que fazer!

Se te falta motivação para estudar, bora aprender nesse artigo várias estratégias para contornar esses momentos mais difíceis!

 

Falta motivação para estudar?

Anda desmotivado e sem conseguir estudar ultimamente?

Tem alguns dias animados mas na maioria deles tem muita dificuldade pra “pegar no tranco”?

Ou, ainda, está desanimado com seus próprios resultados?

Se você respondeu “sim” a alguma das perguntas acima, acho que pode se beneficiar de algumas dicas pró-motivação que eu darei aqui!

Bom, a realidade é que você não pode depender SÓ de motivação pra estudar.

Até porque se fôssemos esperar pra acordar dispostos e morrendo de vontade de passar o dia com a bunda na cadeira, nunca estudaríamos, não é mesmo? Haha

Mas sei que todo mundo rende melhor quando se sente bem, então esse é o objetivo do post: te fazer encontrar uma energia extra pra estudar e, quem sabe assim, se sentir mais motivado pra continuar estudando!

Então vamos ver várias táticas pra te ajudar nisso.

 

#1 Reconecte-se com o seu propósito

A maior motivação que você ter é o seu próprio objetivo.

Então reflita: por que você está estudando?

Aqui, tente ir além do óbvio “pra ser aprovado, “pra ter dinheiro”.

Claro que são motivos válidos, mas pense também no que você conquista depois – segurança, conforto, estabilidade?

Reconectar-se com o seu propósito é a primeira medida a ser tomada quando te falta motivação para estudar.

E também vale se lembrar diariamente da sua motivação, fazendo um quadro dos sonhos, por exemplo!

 

#2 Diminua suas expectativas

Muitos ficam desmotivados justamente porque esperam DEMAIS de si mesmos e quase nunca alcançam suas metas.

Então a melhor maneira de driblar isso é tendo minimetas, mini-hábitos.

Para combater a falta de motivação, foque em ter pequenas mas significativas conquistas.

Se a meta era estudar 100 páginas, por que não diminuiu para 10 páginas?

Sempre é melhor fazer menos e se sentir bem por isso, do que não fazer nada, e se sentir pior ainda.

 

#3 Use recompensas para estudar

Nada melhor do que estudar sabendo que terá uma recompensa se cumprir suas metas.

Então não deixe que o estudo seja apenas uma obrigação, e tenha “presentes” para si mesmo toda vez que cumprir o que definiu.

Pode ser assistir um episódio da sua série preferida, ler um livro, sair com os amigos, você decide.

E algumas pessoas até usar a marcação em controles de estudo como recompensa nessa etapa. Vale tudo o que te fizer se sentir melhor.

Sem gratificações imediatas é fácil demais se sentir desmotivado, porque a recompensa maior que virá dos estudos (a aprovação) está ainda distante temporalmente, e nosso cérebro não acha isso nada legal.

De acordo com os maiores especialistas em hábitos e força de vontade, uma das melhores maneiras para fugir da falta de motivação é justamente estabelecer essas recompensas imediatas.

 

#4 Foque nos seus sucessos

Em vez de prestar atenção em quantas questões ainda está errando, porque não comemora mais seus acertos?

Temos o péssimo hábito de não olhar para os nossos sucessos, para o quanto já conquistamos, e nos esquecemos de ver o quanto já evoluímos.

E isso se torna ainda mais relevante no caso dos concursos, em que você descobre todo um mundo novo de informações “não aprendidas” cada vez que avança na matéria.

Então pra variar, foque nos seus sucessos.

Olhe para trás e veja o quanto já estudou, o quanto já evoluiu.

Parabenize-se mais e verá a motivação aumentar!

 

#5 Gere emoções positivas

Sempre que precisamos fazer algo que exige muito de nós é recomendado fazer algo positivo para balancear suas emoções.

Por exemplo, você pode ouvir algumas músicas que te animam, ou brincar com seu cachorro antes de começar a estudar.

Enquanto estuda também dá para colocar essa estratégia em prática, fazendo algo que você goste – mas que não te tire a atenção, por exemplo, comendo um capuccino ou um docinho.

E também há a possibilidade de ouvir uma playlist de músicas que você gosta, ou colocar uma música no repeat – o que é uma estratégia também utilizada para aumentar a concentração:

No seu livro On Repeat: How Music Plays the Mind, a psicóloga Elizabeth Hellmuth Margulis explica por que ouvir música repetidamente melhora o foco. Quando você está ouvindo uma música repetidamente, tende a se dissolver na música, o que impede a mente divagar.

Então veja só: uma estratégia = dois problemas resolvidos!

 

#6 Entre em contato com quem te motiva

Pode ser um aprovado no cargo que você almeja, um amigo dedicado ou um parente que te apoia incondicionalmente.

Não há nada melhor para dar aquele gás de motivação do que falar com alguém que te inspira a ser e fazer melhor!

E aqui também vale procurar por vídeos que te motivam, ler sobre a atuação no seu cargo, histórias de aprovado.

Você verá que todos que estão onde você quer chegar agora também já passaram por muitos obstáculos.

 

#7 Dedique-se em construir o hábito de estudos

Por fim, lembre-se que quanto mais firme seu hábito de estudos, menor a motivação necessária para começar a estudar.

É a mensagem que eu sempre passo na nossa mentoria: foque sempre em construir disciplina para ficar menos sujeito às suas oscilações de humor.

Para estratégias pra construir hábitos de estudos, leia também este artigo: Como Construir Hábitos de Estudo 

Motivação faz bem, mas na dose certa.

Espero que tenham gostado do artigo, e lembrem-se de compartilhar!

Até mais.

Como escolher o melhor material para concurso

escolhendo material

Você sabe como escolher o melhor material para concurso?

Continue lendo para aprender sobre os principais fatores que influenciam na escolha do seu material de estudos!

A escolha do material para concurso

Como já falamos anteriormente sobre os pilares do método de estudos ideal, sem um material confiável e completo é impossível ter qualidade nos estudos.

Assim, o concurseiro deve evitar “investimento” em materiais de qualidade duvidosa, desatualizados, rateios, ou em materiais que não sejam compatíveis com seu nível de estudos na matéria.

Da mesma forma, o tipo de mídia também deve ser avaliado, a fim de escolher uma que leve ao melhor aproveitamento a longo prazo.

Quando você escolhe o material com consciência, tem mais chances de acelerar e tornar seu estudo eficiente, além de conseguir poupar dinheiro.

Então para te auxiliar na escolha do melhor material para concurso, para seu caso, vamos falar agora mais extensamente dos cinco fatores de maior impacto nessa decisão, que são:

  • Tipo de mídia
  • Conhecimento na disciplina
  • Dificuldade
  • Professores
  • Referências

 

Tipo de mídia

O tipo de mídia do seu material para concurso é o primeiro fator que deve ser analisado na hora de fazer a escolha.

Aqui, você deve escolher o formato do seu material de estudo: livro, PDF, videoaula, podcast? É texto ou áudio? Físico ou digital?

Por exemplo, quando eu estudava para concursos, acabei comprando um Vade Mecum por influência dos meus colegas concurseiros.

E esse foi um dos piores investimentos que fiz, mal usei o Vade Mecum e acabou sendo um dinheiro jogado fora.

Por que?

Porque eu não tinha condições de carregar um livro tão grande quanto esse, mal tinha espaço no meu local de estudos pra manusea-lo direito, então não foi uma boa opção para mim.

Com o tempo, descobri que o tipo de mídia que mais se encaixa com as minhas necessidades eram os materiais digitais e escritos, que pudessem ser acessados de qualquer lugar.

Outro caso seria o das pessoas que estão constantemente em deslocamentos, que poderiam fazer maior proveito de aulas em áudio, caso estejam dirigindo, ou videoaulas.

Então antes de comprar qualquer material você precisa analisar qual se adapta melhor às suas necessidades e afinidade por cada tipo de mídia.

 

Nível de conhecimento na disciplina

Se você já usou um material e pensou: “não tenho a mínima ideia do que isso quer dizer”?, é um sinal de que estava com um material não adequado ao seu nível de conhecimento.

Na minha época de concursos lembro de ter comprado um livro de Direito Penal, do Rogério Sanches, que na verdade só fui usar no meu último ano de estudos.

Simplesmente era um material aprofundado demais para quando comecei a estudar Direito, e não consegui ficar “em paz” com ele antes de ter um conhecimento razoável em Direito Penal.

Então é essencial que você avalie: o quanto você já sabe dessa matéria? É um iniciante ou tem certa base? Já tem amplo conhecimento na disciplina?

Assim poderá escolher um material de complexidade compatível com seu nível de estudos, respeitando seu ritmo de aprendizagem.

Por exemplo, alguns materiais como livros e doutrinas são ótimos para quem tem uma base sólida na matéria.

Já os iniciantes devem focar em aprender o básico da matéria primeiro, dando preferência a materiais mais enxutos e de didática melhor, como sinopses e cursinhos.

Se você não escolhe um material adequado ao seu conhecimento na matéria poderá estudar conteúdos desnecessários, desanimar com tantas informações e não conseguir filtrar o que é mais importante.

 

Dificuldade na matéria

Escolher o material para concurso que seja compatível com a sua dificuldade na disciplina segue os mesmos princípios do nível de conhecimento.

Engana-se quem sofre com a matéria e acha que precisa de materiais mais complexos para conseguir entender melhor.

Na realidade, o que você precisa é exatamente o contrário!

Quem tem muita dificuldade na matéria precisa de materiais mais básicos, “para iniciantes”, com uma didática muito clara e sem apego a detalhes.

Assim, o aluno consegue avançar na matéria respeitando sua relação com a disciplina, e aprende o mais básico primeiro, antes de avançar para partes mais complexas.

Esses dois itens, conhecimento e dificuldade, são pontos-chave para uma boa compreensão das matérias.

Tanto que um ponto crucial no nosso plano de estudos Foco é estudar o perfil do aluno para fazer indicações que sejam compatíveis com sua afinidade com as matérias.

 

Professores

Se você não “vai com a cara” do professor, fica mais difícil de entender a matéria.

Há evidências científicas indicando que se você tem empatia e conexão com a pessoa, absorverá melhor o conteúdo que ela está te passando.

Então veja, é muito importante se identificar com o professor e com a didática dele.

Já parei de consumir aulas de um determinado cursinho pois na época as ideologias da equipe não estavam de acordo com os meus princípios, e eu já sentia certo afastamento na hora de ver as aulas.

É claro que essa relação não funcionaria, né?

Assim, é essencial que você conheça quem está ministrando as aulas antes de compra-las, usando os materiais de demonstração do curso e dos livros.

Também procure por aulas do cursinho e do professor na internet, referências, redes sociais.

Analise se o estilo de aula está de acordo com o que você procura.

Por fim, evite adquirir combos em que você não pode escolher o professor para cada disciplina (os famosos combos), dando preferência para escolha individual de cada matéria.

Referências sobre o material

Quando estamos procurando como escolher o melhor material para concurso é natural ouvir opiniões a respeito dos materiais cotados.

No entanto, sabemos que dois fatores principais podem estar afetando as indicações que você recebe:

  1. A necessidade dos cursinhos e editoras de “vender” seu peixe a qualquer custo
  2. E a opinião de pessoas que têm pouca ou nenhuma experiência com concursos

Assim, você precisa analisar quem está emitindo a opinião, se é confiável, se tem conhecimento sobre o material ou está “no mesmo barco” que você.

Já vi concurseiro indicando um material ruim para mais pessoas (meu julgamento), sem nunca ter prestado uma prova, sem realmente validar a qualidade daquela fonte.

Ou, ainda, pode ser alguém divulgando o material para receber comissão, mas que sequer estudou por ele ou avaliou se era no mínimo razoável.

Não vou citar nomes, pois não estou aqui para apontar dedos, mas eu já conversei com um influencer bem famoso da minha área, e perguntei se o material que ele divulgava nas redes era realmente bom.

E a resposta foi: “Não sei dizer, mas estou ganhando X reais por curso vendido”.

E, infelizmente, eu tenho que dizer que tem muita gente que se aproveita da influência no nosso meio para obter vantagem sobre os concurseiros “desesperados por material”.

Eu sei disso porque já estive dos dois lados: já fui a pessoa que acreditava no cara que indicou o material e, hoje, sou a influencer (não gosto desse termo!) com a oportunidade de conhecer a “verdade” por trás de muita indicação que de honesta não tem nada.

Então eu sugiro que você avalie criticamente a referência sobre o material que está pesquisando.

Quem está divulgando? Você confia nessa pessoa?

 

O Mapa tem material para concurso?

Aproveito para fechar esse artigo explicando melhor um ponto que muita gente tem dúvida: se os nossos planos de estudo incluem videoaulas e PDFs.

Então quero esclarecer que o Mapa não é um cursinho preparatório, e nós não vendemos materiais de estudo, e sim estratégia para a aprovação.

E eu digo com muita confiança que nenhum cursinho, nenhuma aula ou PDF vai te proporcionar o que nós oferecemos, por três razões principais:

Primeiro que os cursinhos te fazem ser um acumulador de material, ofertando cursos novos, assinatura vitalícia e cada hora é uma novidade.

E a gente não quer que você compre mais materiais de estudo, e sim que tire melhor proveito do material que já tem (por isso a importância de, em primeiro lugar, escolher um bom material, entende?!).

Segundo ponto é que você pode ter o melhor material do mundo, mas se você não tiver disciplina pra sentar e estudar e não souber como se organizar, esse material não serve pra nada.

E isso não acontece no Mapa, porque nós deixamos que você use o seu tempo pra estudar de forma consistente e cuidamos da organização dos estudos pra você.

Finalmente, terceiro, é que diferentemente da maioria dos cursos que você vai encontrar, o nosso direcionamento é totalmente específico para os cargos com que trabalhamos.

Tanto que nosso trabalho é focado em carreiras policiais e da perícia, o que permite esse nível de especialidade que nenhum cursinho vai ter.

Então não, nós não somos um cursinho preparatório – e não temos pretensão de ser!

Nós fornecemos estratégia aos alunos, em vez de mandar mais material de estudo.

E no fim, quem você acha que passa primeiro no concurso? Quem acumulou mais material ou quem estudou direito?

 

Escolha o melhor material para concurso… para você!

Então veja que, uma vez escolhido um material bacana para você, só vai te restar estudar – bunda na cadeira!

Sem ir correndo comprar mais material toda vez que abre um edital, ou toda vez que o cursinho faz promoção.

Dedique-se em encontrar o SEU melhor material para concurso.

Espero que tenham gostado do artigo, e que façam escolhas mais sábias de agora em diante!

Ah, compartilhe se essas informações foram úteis pra você.

Até mais.

O que todo iniciante em concursos deveria saber

menina estudando

Existem algumas coisas que todo iniciante em concursos deveria saber antes de dar início aos seus estudos para concursos.

E não, não estamos falando de técnicas de estudo e de organização, e sim de detalhes que quase ninguém conta!

Trata-se daqueles ensinamentos e experiências que só vivendo pra aprender.

Mas nós, do Mapa, estamos aqui para te adiantar alguns deles.

E aí, pronto para algumas revelações?

 

O que todo iniciante em concursos deveria saber

É normal começar a estudar para concursos e se sentir perdido com tanta informação.

Ou, ainda, achar que a matemática é simples e que é “só estudar” que a aprovação virá.

Para evitar maiores frustrações, resolvemos escrever esse artigo com informações essenciais para todo iniciante em concursos.

E não vamos falar de “como passar em concursos”, até porque já fizemos um artigo sobre isso (leia aqui os 10 passos para ser aprovado em concursos públicos).

Além disso, se você leu alguma coisa sobre concursos já deve ter se deparado com essas informações.

Você vai aprender coisas que só quem já está na caminhada dos concursos há algum tempo aprendeu.

Algumas verdades que quase ninguém conta.

Mas nós, do Mapa, vamos abrir o jogo!

Então eu, Leilane vou contar um pouco da minha experiência a vocês, e dizer como cada uma dessas descobertas mudou o rumo dos meus estudos de alguma forma.

Vamos lá!

 

Não é só estudar

A primeira verdade que eu descobri quando era iniciante em concursos foi: “não é só estudar”.

Se você já pensou que “é só se dedicar bastante, estudar muitas horas, que a aprovação virá”, não podia estar mais enganado!

Mas fique tranquilo, creio que todos já pensaram assim.

Depois que passa a empolgação de iniciante, você percebe que não é só estudar.

E percebe que a jornada dos concursos exige uma preparação emocional, antes de mais nada.

Então a fórmula vai de “só acumular conhecimento” a “acumular conhecimento E aprender a lidar com reprovações, aprender a ser mais humilde, a fazer sacrifícios, a lidar com seu maior concorrente (você mesmo), além de ter que cuidar de aspectos como exercícios físicos, sono e alimentação“.

Eu já vi pessoas desistirem quando estavam tão perto de alcançar a aprovação.

Gente que começou sabendo muito mais que eu, mas que não conseguiu administrar sua mente ao longo caminho.

O que o iniciante em concursos não sabe é que a aprovação vai muito além de só estudar.

Mas agora você sabe!

 

Você precisa aprender a aprender antes de aprender

Um outro conhecimento, muitas vezes negligenciado até pelos estudantes mais avançados, é que você precisa aprender a aprender antes de aprender.

O que isso significa?

Que não basta ter os melhores cursos e livros, se você não souber como abordar esse material da melhor maneira, o tempo investido nele pode ser um desperdício.

E não há melhor professor nesse sentido do que você mesmo.

O concurseiro que passa uma parte do seu tempo afiando o machado, aprendendo sobre técnicas de estudo, organização e administração do emocional, passa na frente de quem estuda mais horas mas não se preocupa em melhorar sua técnica.

Cito aqui o especialista Gabriel Henrique Pinto, que resume muito bem o que seria o “aprender a aprender”:

“Se alguém quer começar na academia ou a correr no parque, deve comprar um bom tênis e aprender as melhores formas de fazer seus exercícios. Da mesma maneira, um cozinheiro precisa amolar suas facas antes de cozinhar, e o pescador deve preparar suas varas e anzóis. O mesmo ocorre com quem quer passar em um concurso público.”

Após meu primeiro concurso, percebi que tinha feito algumas coisas certas, muitas erradas, mas não sabia ao certo ainda como melhorar.

Ainda no aeroporto de volta para casa, comecei a ler um livro que havia levado na viagem “Como Estudar para Concursos“, do Alexandre Meirelles.

E esse livro me salvou!

Porque sem ele, poderia ter continuado fazendo as mesmas coisas, e obtendo o mesmo resultado mediano.

Além de todo ensinamento que adquiri, me abriu as portas para o mundo do “aprender a aprender”.

Então  partir desse momento, vi que sempre teria como otimizar meus processos, o que me levou a uma jornada de autoconhecimento e melhoria contínua dos métodos que utilizava.

E não tenho dúvida de que essa jornada contribuiu muito para as minhas aprovações em primeiro lugar, um ano depois!

 

O material mais caro nem sempre é o melhor

É natural que o iniciante em concursos procure no valor do material a referência que lhe falta de outras pessoas.

Afinal, o mais caro deve ser o melhor, não é mesmo?

Errado!

E sim, é bem possível que o caro seja melhor que o barato.

No entanto, o concurseiro que inicia com esse pensamento corre o risco de se tornar um acumulador de material ao longo do tempo, achando que sempre haverá um mais completo ou mais didático.

Quando na verdade, o melhor material é aquele que você constrói, de preferência com suas próprias palavras, esquemas e imagens.

Não é o mais famoso, e sim aquele que você desenvolve com o conhecimento adquirido de revisões e exercícios.

Então, em vez de se preocupar com o próximo material que você vai adquirir, é sempre melhor trabalhar no material que você já tem.

 

Os concorrentes não são seus inimigos

Quem está iniciando os estudos para concursos pode ser levado a pensar que os concorrentes são seus inimigos.

Mas não existe pensamento mais enganoso e prejudicial do que esse!

Quando eu estudava para concursos encontrei amizades que permanecem até hoje.

Até hoje todos se ajudam, se não com grupos e estudo e compartilhamento de materiais, com um ombro amigo, com experiências.

Aliás, o que eu fazia para os meus grupos de estudo foi a base do que hoje é a metodologia do Mapa Concursos! Ainda tem dúvidas de que a concorrência rendeu bons frutos?

É claro que é possível chegar à aprovação sem a ajuda de ninguém, mas digo por experiência própria, que com amigos concurseiros você chega mais longe e mais rápido.

Então veja que a concorrência só é o inimigo se você permitir.

Se estiver disposto a ajudar e ser ajudado, ela se torna o aliado.

 

Não importa quantas horas você estuda

Muitas pessoas que começam a estudar para concursos logo se preocupam com total de horas líquidas, em estudar mais e mais, se preocupam com o quanto o outro está estudando ou deixa de estudar.

Mas depois que você adquire certa experiência na jornada, percebe que tempo de estudo é um dos seus menores problemas.

Como já falei em “não é só estudar”, você não precisa só de tempo.

Você precisa de dedicação além da média, persistência, resiliência, disciplina, precisa estar disposto a escutar seu corpo e sua mente, e a se conhecer cada vez melhor.

Porque de nada adianta ter todo o tempo do mundo para estudos, se você procrastina, se só enrola ou, ainda, se estuda até a exaustão.

Em última análise, o examinador não quer saber quantas horas você estudou, e sim quantas questões acertou na prova.

Então pare de se preocupar com essas métricas de vaidade e comece a ir atrás do que realmente importa para a aprovação.

 

Todo aprovado já foi iniciante em concursos

Por fim, nem todo iniciante em concursos se dá conta de que todo aprovado já foi… iniciante!

Pois é, ninguém nasceu sabendo como passar em concursos, muito menos com o artigo 5º da Constituição na ponta da língua.

Então todos os fatores que mencionei aqui podem ser aprendidos, e todos os obstáculos podem ser contornados.

É importante respeitar seu ritmo de aprendizado, mas lembre-se sempre: você PODE aprender com os erros e os ensinamentos dos aprovados e passar mais rápido pela fase de “iniciante”.

Use o conhecimento a seu favor, seja estratégico.

E não seja um iniciante em concursos por muito tempo!

Veja também: Como passei nos concursos que prestei

5 dicas para estudar para concursos gastando pouco

dinheiro concursos

Se você procura estudar para concursos se mantendo dentro do orçamento, confira nesse post: como conseguir materiais e cursos gratuitos para concursos, como conseguir descontos e várias dicas para estudar gastando pouco!

 

Como estudar para concursos gastando pouco

Sabemos que a jornada dos concursos públicos é um verdadeiro investimento, não só em relação ao que se gasta em materiais de estudo, mas também em inscrições de concurso, passagens, hospedagens, e vários outros gastos.

Para te ajudar se manter dentro do orçamento preparamos esse post em que você vai aprender, dentre outras dicas:

  • Onde encontrar cursos gratuitos para concursos
  • Como gastar pouco com materiais
  • De que forma pode conseguir descontos em cursos e livros

Então continue acompanhando para saber dessas cinco dicas que vão te ajudar a economizar muito dinheiro na hora de estudar para concursos.

 

1 – Curso gratuito para concurso

Antes de investir dinheiro em cursos caríssimos, saiba que há muito material gratuito de qualidade na Internet.

Então vamos indicar algumas fontes onde você pode encontrar uma diversidade de materiais de estudo, permitindo o início da preparação mesmo para quem não tem condição nenhuma de investir em materiais no momento:

  • YouTube: possui muitas aulas gratuitas de cursinhos, aulões pré-prova, além de canais de professores que chegam a compartilhar aulas completas de uma disciplina;
  • Sites de cursinhos: além das aulas de demonstração dos cursos, também é possível encontrar uma infinidade de artigos e materiais gratuitos para estudo. Alguns exemplos: Gran Cursos, Estratégia, Direção, Focus, Exponencial, Eu Quero Passar.
  • Dizer o Direito: atualize seu material de direito acompanhando as atualizações desse site, que disponibiliza gratuitamente informativos, novidades legislativas, principais súmulas, dentre outros conteúdos;
  • Direito Net: conteúdos de direito atualizados, e acesso a alguns resumos e questões de concursos no plano gratuito;
  • PCI Concursos: possui muitas aulas gratuitas das disciplinas mais cobradas em concursos, além de disponibilizar download de provas anteriores e dicas de estudo.

De modo geral, todos os conteúdos acima podem ser acessados buscando-se pelo nome da disciplina e tópico no Google.

Só tenha cuidado com as fontes que seleciona, prezando pela qualidade do material.

E atenção: não entre em grupos de rateio ou sites relacionados a pirataria de materiais! Esse tipo de conduta configura como crime, e pode ser motivo para eliminação do candidato em uma etapa de investigação social.

Cursos para matérias básicas

Especificamente em relação às matérias básicas para concursos, como matemática, química, português, existe uma série de sites de vestibular e graduação que podem te ajudar, como:

Como estudar Direito Penal

Se você precisa estudar a disciplina de Direito Penal, pode aproveitar e baixar o nosso e-book gratuito onde ensinamos como estudar os crimes da parte especial do Direito Penal.

Para baixar, é só acessar esse link e deixar seu e-mail para receber o e-book.

 

2 – Gaste pouco com materiais usados

Além dos materiais gratuitos, também é possível economizar bastante optando por materiais usados.

Nesse caso, você pode procurar principalmente pelos aprovados nos concursos da sua área, que podem estar se desfazendo dos materiais que usaram durante sua preparação.

Outra opção também é a procura em sebos, sejam eles físicos ou online (indicamos o Estante Virtual).

Só tenha cuidado com materiais muito antigos e desatualizados, te levando a erros caso você não use nenhuma fonte mais recente. Assim, essa dica é principalmente importante no caso de materiais de Direito.

Então se for usar materiais usados, sempre verifique o ano do material, se houve muitas atualizações legislativas desde então, e tente acompanha-lo com a legislação atualizada, que pode ser baixada das plataformas do governo.

 

3 – Descontos em cursos e livros para concursos

Você também pode estudar para concursos gastando pouco procurando por descontos na hora de adquirir seus materiais.

Para isso, acompanhe sempre as redes sociais e newsletter dos cursinhos, editoras e professores.

Geralmente eles divulgam promoções e descontos em épocas comemorativas, então sempre que possível espere por datas como dia do professor para comprar novos materiais.

Além dos descontos divulgados, você pode também entrar em contato com os cursinhos e tentar conseguir uma desconto para compra em grupo, caso conheça mais pessoas interessadas no mesmo curso.

Outra dica aqui é dar prioridade a cursos pré-edital, que normalmente são bem mais baratos que os mesmos cursos publicados após a publicação do edital.

E veja que iniciar os estudos com antecedência tem não só a vantagem de te deixar mais preparado para a prova, como também uma possível economia de dinheiro!

 

4 – Não compre mais de um curso da mesma matéria

É comum que ao avançar nos estudos para concursos, muitas pessoas se sintam tentadas a adquirir mais um material da mesma matéria.

Então a menos que seu material esteja muito antigo, desatualizado ou incompatível com o seu nível de estudos, recomendamos que você resista ao máximo a esse impulso!

Assim, o melhor é manter uma fonte principal única da matéria, e ir complementando com os materiais gratuitos que encontrar, em vez de querer comprar novos materiais.

Além de economizar, ao fazer isso você estará mantendo seu material mais organizado e completo.

 

5 – Escolha bem onde e com quem estudar para concursos

A escolha de onde e com quem estudar também poderá influenciar no quanto você vai gastar com concursos públicos.

Quando você opta por cursinhos presenciais, por exemplo, tende a gastar mais tempo e dinheiro com deslocamentos até o local, além dessa modalidade ser mais cara geralmente.

Por isso, se possível opte pelos cursos online, que oferecem preços menores e maior flexibilidade.

Além dos cursos online, uma opção mais barata também é estudar em bibliotecas públicas. Nesse caso, você une o local de estudos com a disponibilidade de materiais gratuitos, podendo utilizar para consulta os próprios livros e computadores da biblioteca.

Já a escolha de “com quem” estudar pode impactar quando você participa de grupos de estudo, em que os colegas podem compartilhar materiais, conhecimentos e também técnicas de estudo.

Para finalizar, ressaltamos a importância de sempre avaliar a qualidade dos materiais e das escolhas que faz na hora de estudar para concursos, pois às vezes uma economia de dinheiro pode te custar meses ou anos até a aprovação.

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Leia também: Falte tempo para estudar? Aprenda como se organizar!

Como ser Perito Criminal: tudo o que você precisa saber para ser aprovado

como ser perito criminal

Quer ser Perito Criminal mas não sabe como?

Então continue acompanhando para saber quem pode ser perito criminal, como ingressar na carreira, fases do concurso, o que estudar, e várias dicas de preparação!

Com remuneração inicial que chega a mais de R$ 21.000,00, saiba como iniciar sua preparação diretamente da sua casa!

O que faz o Perito Criminal

A perícia criminal é atividade típica de Estado, ou seja, não pode ser realizada por instituições particulares, de cunho técnico-científico, que visa analisar vestígios, sendo indispensável para elucidação de crimes.

Assim, o Perito Criminal oficial é, então, o profissional capacitado para a análise desses vestígios que podem estar relacionados a crimes.

De acordo com o Código de Processo Penal, temos que:

Art. 159 do CPP. O exame de corpo de delito e outras perícias serão realizados por perito oficial, portador de diploma de curso superior.

E por se tratar de uma atividade típica do Estado, o perito criminal é um servidor público, e o ingresso na carreira se faz mediante a aprovação em concurso público.

Dentro da profissão, as áreas de atuação são inúmeras, tendo em vista a diversidade de vestígios que podem ser analisados pelos peritos. Para citar algumas áreas, temos por exemplo:

  • Local de morte violenta (típico do seriado CSI)
  • Locais de incêndio
  • Acidentes de trânsito
  • Locais de crime ambiental
  • Laboratório de balística
  • Laboratório de documentoscopia
  • Análise de DNA (genética forense)
  • Análise de drogas
  • Toxicologia forense (pesquisa de tóxicos em materiais biológicos)
  • Informática forense
  • Entomologia forense
  • Contabilidade forense

Portanto, o perito criminal poderá trabalhar em uma ou várias áreas, dependendo da sua formação ou da necessidade do órgão.

Quem pode ser Perito Criminal

Para ser perito criminal é necessária a aprovação em concurso público, que pode ser tanto a nível estadual (para trabalho no órgão de perícia de cada estado), quanto a nível federal (para trabalho na perícia federal).

Além disso, para a posse no cargo de perito, é necessário o diploma de curso superior, como estabelece a lei 12.030/2009:

Art. 2o No exercício da atividade de perícia oficial de natureza criminal, é assegurado autonomia técnica, científica e funcional, exigido concurso público, com formação acadêmica específica, para o provimento do cargo de perito oficial.

(…)

Art. 5o Observado o disposto na legislação específica de cada ente a que o perito se encontra vinculado, são peritos de natureza criminal os peritos criminais, peritos médico-legistas e peritos odontolegistas com formação superior específica detalhada em regulamento, de acordo com a necessidade de cada órgão e por área de atuação profissional.

Como fica claro na legislação, cada órgão irá definir quais cursos superiores serão aceitos no edital do concurso, sendo necessária a avaliação de cada edital para dizer com certeza quais graduações são aceitas.

No entanto, podemos citar algumas das graduações mais aceitas nos último concursos, de acordo com pesquisa feita pelos administradores do instagram @qapconcurseiros:

graduações mais aceitas para perito criminal

Normalmente, também é exigida uma duração mínima de quatro anos de curso.

Assim, o primeiro passo para a aprovação é se certificar de que sua graduação é aceita no edital de interesse.

Mas atenção: não é preciso estar formado para prestar o concurso, pois o diploma é exigido apenas na hora da posse no cargo, após finalizadas todas as etapas do concurso!

Clique AQUI para se cadastrar na nossa lista de e-mails e fique por dentro dos concursos para Perito Criminal!

Fases do concurso para perito criminal

É importante ter em mente que o concurso para perito criminal normalmente envolve várias fases distintas, e o candidato deve estar preparado para todas, do contrário, a reprovação em uma delas pode eliminá-lo do concurso.

De forma geral, os concursos para perito criminal podem ter as seguintes fases:

  • Provas objetiva e discursiva (eliminatória e classificatória)
  • Prova de títulos (classificatória)
  • Teste de aptidão física (eliminatória e pode ser classificatória)
  • Investigação social (eliminatória)
  • Psicotécnico (eliminatória)
  • Exames de saúde (eliminatória)
  • Curso de formação (eliminatória e classificatória)

Prova objetiva

Nessa etapa são avaliados os conhecimentos teóricos do candidato a respeito de temas como legislação, língua portuguesa, matemática, informática, além de poder cobrar conhecimentos específicos de cada graduação (informática, biologia etc.).

Dica de preparação: estude os conteúdos que caíram em provas anteriores do órgão, não espere que saia um novo edital para começar a estudar!

Comece a estudar para a prova objetiva nos nossos planos de estudo. Incluem direcionamento do que é mais importante saber e materiais de apoio. Inicie já sua preparação e saia na frente da concorrência!

Prova discursiva

Normalmente junto com a prova objetiva, a discursiva pode exigir uma dissertação sobre um tema de atualidades, ou sobre um tema do conteúdo programático do edital.

Dica de preparação: a melhor forma de estudar para discursivas é tendo um bom conhecimento da língua portuguesa e com muito treino, fazendo redações e, sempre que possível, contando com o auxílio de correção profissional.

Prova de títulos

Na prova de títulos do edital acumula-se pontos caso o candidato tenha especialização, mestrado, doutorado, experiência anterior no cargo, dentre outros critérios.

Aqui, o peso de cada título será definido no edital, bem como quais serão aceitos.

Dica de preparação: verifique quais titulações são comumente aceitas, antes de investir em cursos visando a obtenção de pontos nessa fase. Também avalie o peso do título, pois às vezes vale mais usar o tempo para buscar maior pontuação na prova objetiva.

Prova de aptidão fisica (TAF)

Na prova de aptidão física é avaliado o desempenho do candidato em testes físicos previamente definidos em edital, como corrida, abdominais, flexão, barra, natação.

Dica de preparação: comece a treinar para o TAF bem antes de prestar a prova, pois a preparação entre prova objetiva e TAF pode não ser suficiente para executar todos os testes exigidos.

Investigação social

Na etapa de investigação social o candidato precisa entregar documentos, certidões e formulários exigidos pelo órgão, e é feita uma investigação da sua conduta social e vida pregressa, buscando avaliar se a conduta do candidato é compatível com a exigida para o trabalho em órgãos de segurança pública.

Dica de preparação: certifique-se de manter suas obrigações com o governo em dia, como título de eleitor regularizado, processos na justiça etc. Pode ser também que alguns documentos precisem ser providenciados com certa antecedência.

Psicotécnico

Aqui a banca avalia se o candidato tem o perfil psicológico adequado para um bom desempenho do cargo, podendo ter testes de personalidade, de memória, raciocínio, bem como entrevistas com psicólogos.

Dica de preparação: conheça o perfil de candidato que o órgão procura, bem como os tipos de testes que podem ser aplicados, e mantenha a calma na hora das avaliações.

Exames de saúde

Alguns editais podem exigir uma série de exames de saúde, para serem aferidas suas condições de saúde para exercício do cargo.

Dica de preparação: verifique as condições incapacitantes discriminadas no edital, e faça exames periódicos a fim de se detectar eventuais problemas de saúde que precisarão ser tratados antes dessa etapa.

Curso de formação

Essa etapa pode ser tanto uma fase do concurso, como pode ocorrer após a nomeação e posso o cargo.

Aqui o candidato participa do curso de formação no cargo, onde terá aulas teóricas e práticas relacionadas ao exercício da profissão.

Dica de preparação: após a aprovação nas etapas anteriores, mantenha o preparo físico para essa etapa e o contato com disciplinas correlatas à área.

O que cai na prova para perito criminal

O conteúdo programático do edital diz respeito às disciplinas que serão cobradas na prova objetiva e às vezes também na prova discursiva.

Como se trata da primeira etapa do concurso, e a que tem maiores taxas de reprovação, um bom desempenho nela é essencial para continuidade no certame.

Para te ajudar, trouxemos um compilado das principais matérias cobradas na prova objetiva, mas lembre-se sempre de procurar os editais e interesse e definir um foco de estudos.

Isso é importante porque o conteúdo das provas pode variar muito dependendo do estado, e ter um foco no concurso que mais te interessa ou naqueles que estão para sair pode te ajudar a economizar tempo de estudo.

Aqui podemos ter dois tipos de prova para perito:

  • Provas para perito geral
  • Provas para perito especialista

As provas para perito geral são aquelas em que todas as graduações concorrem às mesmas vagas e fazem a mesma prova, logo, são cobrado conteúdos mais gerais, que não são específicos de nenhuma área.

>> Mentoria direcionada para Perito Geral

Os conteúdos mais comuns são:

  • Língua Portuguesa
  • Direito Constitucional, Penal, Processual Penal e Administrativo
  • Informática
  • Raciocínio Lógico
  • Criminalístca
  • Medicina Legal

Já as provas para perito especialista são específicas para cada graduação, e nelas além do conteúdo geral descrito acima, serão cobrados conhecimentos específicos de cada área, normalmente relacionados ao que se estuda na graduação mas, principalmente, às aplicações práticas da perícia criminal (ex.: cobrança de genética forense para os biólogos).

Conheça aqui nossos planos de estudo com matrículas abertas e obtenha direcionamento específico para sua carreira.

Onde encontrar provas e simulados

Após uma base teórica do conteúdo programático, já é hora de começar os treinos tentando resolver provas passadas e simulados.

E a forma mais simples de encontrar uma prova antiga é colocando no google “prova + cargo“.

Dessa forma, normalmente aparecerão várias opções para download, como o site da própria banca organizadora do concurso e sites de cursinhos.

Já outros sites que também possuem provas de concursos para download são:

  • QConcursos
  • TEC Concursos
  • PCI Concursos
  • Aprova Concursos
  • Gabarite

Quanto aos simulados, existem pessoas e empresas que compartilham ou vendem simulados para suas respectivas áreas. Como destaque na área policial, podemos indicar o Projetos Missão.

Dicas de estudo para perito criminal

Para finalizar, vamos dar algumas dicas simples de preparação para os concursos de Perito Criminal, valiosas para quem quer acelerar sua aprovação!

Certifique-se de:

  • Resolver questões de concurso – não fique apenas na teoria, coloque em prática o que aprendeu!
  • Revisar os conteúdos estudados – importante para manter os conhecimentos na memória de longo prazo;
  • Ter um foco de estudos – escolha um edital como base ou matérias comuns a vários editais;
  • Prestar provas – não espere estar preparado, preste provas sempre que puder;
  • Acompanhar os concursos previstos – direcione seus estudos para concursos que estão para abrir e aproveite todas as oportunidades que puder;

Por fim, a melhor dica é não desistir.

Normalmente os concursos para perito demoram para abrir e têm poucas vagas, por isso e importante manter em mente um planejamento da longo prazo e estudar até dar certo.

Leia também: Concursos Previstos para Perito Criminal

Como um plano de estudos pode te ajudar a passar no concurso público

Mãos femininas escrevendo na agenda

Oie! Tudo bem? Aqui é a Leilane, coordenadora do Mapa, e hoje quero falar como um plano de estudos pode te ajudar a passar no concurso público.

O que é um plano de estudos

Primeiro vamos esclarecer o que é um plano de estudos.

Analisando a primeira palavra, “plano” quer dizer um conjunto de passos ou etapas para se alcançar um objetivo.

Quando montamos um sistema para atingir um objetivo relacionado a estudos, seja de vestibular, concurso, faculdade, estamos falando de um plano de estudos.

Na prática, um plano de estudos vai funcionar como um cronograma a ser cumprido, um planejamento, distribuindo atividades referentes ao estudo, como estudo primário, revisões, resolução de exercícios, no tempo que você reservou para essas atividades.

Como montar um plano de estudos

Em resumo, as etapas para montar um planejamento de estudos são:

  1. Coloque no papel sua rotina diária;
  2. Defina os horários que usará para estudo;
  3. Escolha as matérias e tópicos que serão estudados;
  4. Encaixe semanalmente as atividades de estudos nos horários previamente definidos.

A montagem de um plano de estudos é relativamente simples, e essa prática pode trazer muitos benefícios pra você!

Vamos ver agora quais as vantagens de se seguir um plano na hora de estudar, e você verá que essa é uma ferramenta que te ajudará a chegar mais rápido na tão sonhada aprovação.

1 – Otimização dos estudos

A primeira vantagem de se utilizar um cronograma é a otimização dos seus estudos, o que vai acontecer devido a um conjunto de fatores:

  • Melhor aproveitamento do tempo livre
  • Aumento na disciplina
  • Diminuição da procrastinação
  • Melhorias na concentração e foco

Ao colocar no papel todos os seus horários e atividades, é bem possível que você identifique algum horário livre que pode ser usado para estudo, aumentando logo de cara a sua produtividade nos estudos.

E essa vantagem é especialmente importante para quem concilia os estudos com trabalho e precisa aproveitar ao máximo o tempo livre!

O que acontece também é que quando você tem horários definidos para estudar seu cérebro se acostuma com a rotina e fica mais fácil sentar para estudar com o tempo.

Por isso, é natural ficar mais disciplinado para os estudos quando está seguindo um cronograma.

Além disso, saber qual o próximo passo e o que estudar em seguida também é essencial para te ajudar a combater a procrastinação, já que muitos alunos desistem de estudar quando não sabem por onde começar.

E como você estará cada vez mais habituado ao “horário de estudar”, isso terá reflexo na sua capacidade de concentração, que fica maior na medida em que você mantém a constância desse hábito, estudando todos os dias do seu cronograma.

2 – Otimização dos resultados

Ter um plano de estudos otimiza não só o processo, mas também os resultados.

Assim, no seu planejamento, você pode intercalar disciplinas em que tem mais dificuldade com aquelas em que tem mais facilidade, o que vai te fazer cansar menos.

E você também consegue dar maior importância aos tópicos prioritários para sua prova, o que não acontece quando você estuda sem planejamento.

Já imaginou chegar na prova e perceber que faltou estudar parte da matéria ou que não tempo suficiente a assuntos importantes?

Então evite isso com um bom planejamento dos estudos!

3 – Acompanhamento do desempenho e motivação para estudar

Quando você tem um plano de estudos, naturalmente terá um controle do que já foi estudado e do que falta estudar, bem como das metas de estudo para o dia e para a semana.

Esses hábitos de manter controles e metas te ajudam a se manter motivado, pois você consegue enxergar evolução ao cumprir as tarefas diariamente, o que funciona como uma espécie de recompensa imediata para o seu cérebro.

Além disso, se você registra seu desempenho nos exercícios e simulados, obtém um feedback em tempo real do seu desempenho, o que te permite corrigir o curso e melhorar suas técnicas de estudo, caso seja necessário.

4 – Memorização a longo prazo

Uma das atividades que você pode encaixar no seu plano é a de revisão dos assuntos que já foram estudados.

Assim, essas revisões vão ajudar na consolidação e memorização dos conteúdos a longo prazo, evitando o trabalho de ter que estudar tudo do zero novamente daqui a alguns meses!

E sem um plano de estudos, você corre o risco de estudar todo o conteúdo e se esquecer de revisar, colocando a perder todo o esforço feito até então.

5 – Escolha de materiais adequados

Quando você tem uma visão clara do tempo disponível para estudos consegue escolher melhor o tipo de material mais adequado para você.

Por exemplo, quem passa muito tempo em transporte pode optar por cursos que forneçam áudios das matérias, para que possam ouvir no carro, no ônibus.

Ou quem estuda fora de caso pode dar preferência a materiais digitais, como PDFs, que podem ser acessados de qualquer lugar, em detrimento de livros difíceis de carregar.

6 – Mais tempo para estudar

Se você tem um cronograma de estudos bem delineado, sabe quais materiais usar e quais disciplinas estudar em cada horário, então a única coisa que terá que fazer nos horários definidos para estudo é… estudar!

Com um plano de estudos, você não vai perder perder tempo pensando “o que eu estudo agora” e, principalmente, não vai deixar para começar depois.

Assim, a organização prévia permite que você dedique todo seu tempo livre aos estudos, o que, naturalmente, só tem a contribuir com seus resultados!

7 – Priorização dos estudos

Por fim, as metas inerentes ao planejamento ajudam a tratar os estudos como prioridade.

Quando você não tem objetivos a ser cumpridos, pode acabar deixando os estudos de lado, fazendo “só quando dá”, sem a seriedade necessária pra se chegar à aprovação em uma prova de vestibular, faculdade ou concurso.

Por isso, dedique-se em montar ou encontrar um plano de estudos que seja adequado pra você, e terá o planejamento como aliado do esforço e da persistência.

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Para otimizar ainda mais sua preparação, leia também:

10 passos para ser aprovado em concursos públicos

10 dicas para estudar e trabalhar sem desgaste

Oie, tudo bem? Aqui é a Leilane, coordenadora do Mapa, e hoje vou te dar dez dicas para estudar e trabalhar sem (tanto) desgaste!

Como estudar e trabalhar sem desgaste

Ter que conciliar a rotina de trabalho e estudos não é fácil, mas é uma realidade para muitas pessoas.

No entanto, na tentativa de manter as duas atividades, algumas pessoas acabam se esforçando até à exaustão, ao mesmo tempo em que não enxergam resultado de todo esse esforço.

Para evitar essa situação e o estresse exacerbado, separamos algumas dicas para que você consiga tirar o máximo do seu tempo de estudos e trabalho, ao mesmo tempo em que mantém sua saúde física e mental.

Então continue lendo para aprender a conciliar trabalho e estudos!

1 – Cada coisa no seu horário

Já falamos anteriormente sobre a importância da organização da rotina para quem concilia mais de uma atividade, e essa organização vem para mostrar que tudo tem sua hora.

Veja o artigo: como conciliar trabalho e estudos

Não adianta trabalhar com a cabeça nos estudos, e nem estudar com a cabeça no trabalho.

Porque você não consegue se concentrar totalmente no que está fazendo se a sua mente está em outro lugar.

Então se dedique totalmente à atividade reservada para o momento, e verá que seu rendimento só tende a aumentar.

Se precisar, desabilite notificações de e-mails e feche arquivos, livros ou abas não relacionados ao que está fazendo no momento.

2 – Enxugue sua rotina

Na busca desenfreada pela tal da “produtividade”, muitas pessoas acabam assumindo mais atividades do que dão conta, e no fim acabam não se dedicando totalmente a nenhuma delas.

Frequentemente, essas atividades nada têm relação com as prioridades do momento, e só servem para te manter ocupado, e não para chegar aos resultados que deseja.

Então reflita sobre as suas prioridades e todos os compromissos que assumiu.

Assim, elimine o que não tiver relação com seus maiores objetivos e poupe energia para o que realmente importa.

Por exemplo, você pode perceber que talvez não seja o melhor momento para aprender mandarim, assumir um novo projeto ou começar a reforma da casa.

3 – Mantenha uma agenda

Se você está conciliando trabalho e estudos, provavelmente terá uma necessidade ainda maior do cuidado com prazos, tarefas compromissos.

Por conta disso, ter uma agenda é essencial para que você saiba tudo o que precisa fazer, e quando precisa ser feito.

Assim, você pode trabalhar antecipadamente para cumprir suas tarefas, e evita que tudo vire urgência.

Lembre-se sempre que as urgências tomam o tempo que você poderia estar dedicando a coisas importantes.

4 – Estabeleça metas

Você se sente sobrecarregado só de pensar em quantas coisas precisa fazer no trabalho, ou no quanto precisa estudar?

Caso seja o seu caso, de modo a minimizar essa sensação, estabeleça metas a serem alcançadas.

Como fazer isso? Escrevendo o que irá cumprir no trabalho essa semana, quantas horas irá estudar, quais tópicos irá finalizar, ou quantas questões irá fazer.

Quando estabelece metas, você foca no presente e no futuro próximo, e evita de se sentir sobrecarregado com o quanto ainda falta cumprir.

5 – Trabalhe com prioridades dinâmicas

É natural que as demandas do trabalho e do estudo flutuem ao longo do tempo.

Então pode ser que nesse mês você tenha um concurso aberto e precise estudar mais; mas pode ser que no mês seguinte você tenha um projeto novo do trabalho e precise fazer hora extra para entregar.

Para lidar melhor com essas flutuações, é essencial adotar o conceito de prioridades dinâmicas, aceitando que o foco vai variar dependendo do momento.

Assim, naturalmente, uma ou outra atividade vai exigir mais de você em determinada semana ou mês.

Isso permite que você se dedique na medida das necessidades, e não fique preso na obrigação de “manter o equilíbrio”, que acontece quando você trata tudo com a mesma prioridade sempre (prioridades estáticas).

6 – Abandone o multitarefas

Realizar múltiplas tarefas leva mais tempo do que resolver os problemas separadamente.

Então se você fica mexendo no celular ou lendo e-mails de trabalho, “enquanto estuda”, está desperdiçando seu tempo.

O que é acontece aqui é que seu cérebro precisa ficar trocando de mecanismo a todo momento, enquanto você oscila de uma tarefa para outra.

E trocar de mecanismo leva tempo, então você nem chega a ficar totalmente focado em uma das tarefas até alternar novamente para outra.

Veja a citação abaixo:

Um estudo descobriu que, quando alternamos continuamente entre tarefas, nosso trabalho leva 50% de tempo a mais em comparação com a realização de uma tarefa do início ao fim.” (Chris Bailey. HIPERFOCO . Editora Benvirá. Edição do Kindle.)

Assim, pode ser que trabalhar e estudar ao mesmo tempo te dê a sensação de que está produzindo mais, quando na verdade está retardando a finalização de ambas as tarefas.

7 – Alimentação adequada

Uma rotina puxada de estudos e trabalho torna ainda mais premente a necessidade de se manter uma alimentação adequada, que não faz bem só para o corpo, mas também para a mente.

Se você se deixar levar pela ansiedade e consumir muitos alimentos gordurosos, lanches, pizzas e afins, não só se sentirá menos disposto, como estará sujeito ao aparecimento de complicações de saúde ao longo prazo.

Portanto, a alimentação saudável é um dos principais pilares para que você consiga ter energia para conciliar tantas atividades.

8 – Rotina de exercícios físicos

Fazer exercícios regularmente melhora nosso desempenho, aumenta a motivação, reduz o estresse, reduz a ansiedade e intensifica sentimentos de controle.

Além disso, atividades físicas têm inúmeros benefícios que nos ajudam na retenção e aprendizagem dos conteúdos.

Então manter uma rotina leve de exercícios (pode até ser uma caminhada matinal) vai te ajudar a se sentir mais disposto ao longo do dia, e a combater a fadiga do trabalho e dos estudos.

9 – Sono de qualidade

Você precisa dormir bem, e dormir o suficiente, pois a falta de sono afeta desde a cognição, a memória, até a velocidade do pensamento.

Dessa forma, quem não dorme o suficiente rende menos no trabalho nos estudos, além de estar colocando em jogo a própria saúde física.

Então tente dormir pelo menos sete horas por noite, não consuma alimentos ou bebidas estimulantes no período da noite, tente ir dormir e acordar todos os dias no mesmo horário e evitar usar dispositivos eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir.

E aqui também é importante alertar: não estude ou trabalhe até a exaustão.

Isso só vai te deixar mais sobrecarregado na hora de dormir, pode gerar insônia e te privar das horas de sono de que você precisa.

Então encerre sua jornada de estudos antes de se sentir completamente exausto para ter um sono de qualidade.

10 – Não se cobre tanto para estudar e trabalhar

Ter em mente que você está fazendo o melhor que pode com o tempo que tem disponível te ajuda a levar essa rotina com mais leveza, ao passo que se cobrar que “deveria estar fazendo mais” pode te encher de preocupações e diminuir seu rendimento.

Então não se cobre tanto.

Não almeje pela rotina “perfeita”, até porque essa não é uma realidade – todos têm problemas e passam por períodos mais complicados.

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Leia também: Foco nos estudos – como melhorar a concentração

Falta tempo para estudar? Aprenda como se organizar!

mulher concentrada estudando

Você acha que falta tempo para estudar?

Não sabe como se organizar com pouco tempo?

Ou tem dificuldade em conciliar trabalho, estudo, família e várias outras atividades?

No artigo de hoje vamos falar de algumas estratégias essenciais para que você consiga conciliar o estudo com outras atividades.

Aprenda agora como se organizar para ter mais tempo para estudar!

 

Aprenda como lidar com a falta de tempo

Antes de mais nada, se organizar para estudar exige uma postura ativa, muito mais do que só esperar que tempos mais tranquilos cheguem.

Assim, a mentalidade de fazer dar certo com o tempo que você tem, por menor que ele seja, é o primeiro passo a ser tomado.

Então encare os estudos como uma profissão, uma prioridade, e não algo que você faz “quando dá tempo”, ou “quando dá vontade”.

Dito isso, vamos às estratégias. Você verá que todas elas se complementam, mas não se preocupe em seguir tudo de uma vez – apenas comece, e as mudanças virão com mais naturalidade!

Organize sua rotina pessoal antes de organizar os estudos

Não dá para arrumar tempo para estudar se toda a sua rotina está bagunçada.

Assim, a primeira providência é ter essa visão geral da sua vida, de tudo o que você precisa fazer, e dos horários que tem disponíveis.

Pra isso, você precisará de um cronograma contendo os dias da semana e os horários de acordar até a hora de ir dormir, como este:

 

Esse quadro-horário simples pode ser feito no Excel, Word, agenda ou papel.

Então coloque primeiro todos os seus horários fixos (hora de acordar, trabalho, deslocamento, almoço etc.), para só então decidir quais dos horários livres serão dedicados às outras atividades.

Feito isso, distribua as atividades remanescentes, como períodos reservados para descanso e lazer e os horários de estudo.

Tenha em mente que o horário reservado para estudo será “sagrado” na sua agenda, e não poderá ser usado para outras atividades.

Para evitar de ser engolido pelos imprevistos do dia a dia, também recomendamos que não lote seu quadro-horário de atividades, e deixe um período qualquer (ex.: quinta à tarde) para resolver eventuais problemas que surgirem durante a semana.

Portanto, é essencial ter no papel todos os horários da sua semana, assim você saberá ao certo quando deverá estudar, e por quanto tempo.

Essa dica é tão importante que nos nossos planos de estudo uma das primeiras etapas do planejamento é a definição do tempo diário que cada aluno irá dedicar aos cronogramas.

Tempo com a família

Falando especificamente da rotina com a família, é essencial aqui falar com eles dos seus planos de passar em concursos, e explicar que a nova rotina exigirá mais do seu tempo.

A compreensão de quem te apoia é fundamental para que essa nova organização funcione.

Então combine com a família quais períodos e dias usará para dedicar um tempo de qualidade com eles – por exemplo durante o café da manha, domingo à tarde etc. – e deixe claro os horários que serão dedicados aos estudos.

Dessa forma, você se certificará de que estará dedicando tempo às suas prioridades, e que estará totalmente presente quando em companhia dos seus familiares.

 

Arrumando tempo extra

Após finalizar a organização da sua rotina, você pode ter percebido que passa muito tempo em deslocamentos, no carro ou no ônibus, ou às vezes se dedicando a serviços domésticos.

Aqui está uma grande oportunidade de arrumar mais tempo para estudar: aproveitando esse tempo aparentemente perdido.

Assim, você pode aproveitar esse tempo de várias formas diferentes, que não envolvem necessariamente pegar livros ou cadernos, veja alguns exemplos:

  • Legislação em áudio – perfeito para ouvir no carro, no ônibus, no iPod;
  • Resumos/fichas/listas de exercícios/resolução de questões – muito úteis em salas de espera, durante o horário de almoço;
  • Videoaulas – quantas vezes não lavei a louça com o celular na frente vendo uma videoaula? Não precisa nem ser um assunto novo, pode ser resolução de exercícios, ou videoaula de algum assunto que você ainda não tenha dominado;
  • Gravar seus próprios áudios – você pode gravar suas explicações da matéria e ouvir da mesma forma que a legislação em áudio;
  • Aplicativos Voice aloud reader e EZ PDF – ambos têm as opções de leitura de textos/PDFs em “voz alta” – perfeito se você tem algum material digitado, e pode rodar enquanto estiver dirigindo ou no ônibus;

Então perceba que um bom “tempo extra” pode ser conseguido redirecionando melhor alguns minutos do seu dia.

 

Elimine as distrações

Distrações são aquelas atividades que nada têm a ver com os nossos objetivos, mas que ainda assim acabam tomando muito do nosso tempo sem percebermos.

Algumas das mais comuns são: televisão, séries, celular e redes sociais.

Se falta tempo para estudar, é possível que você esteja cedendo a muitas distrações!

E talvez você não perceba quanto tempo elas roubam do seu dia, então indicamos que use aplicativos de monitoramento (RescueTime, Quality Time, Your Hour etc.) para ter uma real noção disso.

Além disso, estar constantemente conectado é uma das piores situações para o seu foco e sua produtividade, porque existe uma sobrecarga de estímulos competindo pela sua atenção.

Então para lidar melhor com algumas distrações, siga as dicas:

  • Deixe seu telefone longe do seu campo de visão. Ou seja, dntro da gaveta, do armário, ou de preferência, em outro cômodo. Enquanto você está resistindo a uma outra tarefa bem menos prazerosa, qualquer coisa pode roubar sua atenção.
  • Quando os pensamentos são sua maior distração, experimente estar sempre com um bloco ou agenda em que você possa anotar os pensamentos que surgem. Assim que surgirem, anote coisas que precisa verificar, coisas que não pode esquecer, novas ideias, e por aí vai.
  • Programe a distração para o seu intervalo. Se você percebeu que se distraiu com pensamentos de uma série que gostaria de ver, por exemplo, pode programar um episódio dessa série para o seu próximo intervalo, como forma de recompensa. Assim seu cérebro acalma porque tem hora definida para fazer aquilo, e pode voltar a atenção ao que estava fazendo. Sempre condicione essas distrações a um período específico de estudo (ex.: depois de estudar 2h líquida).

E caso queira incluir atividades desse tipo na sua rotina, reserve um tempo para elas no seu cronograma semanal.

Do contrário, você abrirá espaço para essas distrações em horários nos quais deveria estar fazendo outras coisas.

 

Diga “não” para driblar a falta de tempo

Você está sempre atendendo a demandas de outras pessoas, e deixa de ir atrás dos seus sonhos por conta disso?

Interrupções, convites e pedidos chegam de todo lugar possível?

Já disse “sim” quando não queria, só para agradar alguém?

Sabemos o quanto é difícil dizer não, mas a verdade é que enquanto você estiver dizendo SIM para outras pessoas, estará negando suas próprias metas.

Então para que você comece a dizer “SIM” para um tempo de estudo de qualidade, vai ter que dizer “NÃO” para coisas ou pessoas que podem estar roubando o seu tempo.

 

Qualidade > Quantidade

Por fim, quando falamos em “falta tempo para estudar”, sempre surge a preocupação nos concurseiros de não estar estudando o suficiente.

Mas o problema é que “horas de estudo” são mais uma métrica de vaidade, pois podem dizer bastante da sua disciplina, porém não dizem muita coisa sobre o seu resultado.

Se fosse assim, os aprovados seriam só aqueles que estudaram por mais tempo.

E nessa ilusão, muita gente se preocupa em estudar mais e mais, e acaba se esquecendo da qualidade. Claro que se você puder estudar mais, COM qualidade, maravilha! É o melhor dos mundos.

Mas frequentemente não funciona assim, porque muita gente abre mão de descanso apropriado, de sono suficiente e dos seus limites de cansaço pra poder estudar mais.

Então antes de querer estudar mais, preocupe-se em melhor o processo – ou seja, a forma como estuda.

Muitas vezes, seu problema não é a falta de tempo, e sim a falta de uma estratégia adequada.

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Para aproveitar melhor o tempo de estudos, leia também: Foco nos estudos: como melhorar a concentração?

10 passos para ser aprovado em concursos públicos

como ser aprovado em concursos públicos

Aprovado em concursos públicos!

Você quer prestar concursos mas não sabe nem por onde começar? Ou já começou mas não está vendo evolução nos estudos?

Então, eu quero te mostrar os 10 passos para ser aprovado em concursos públicos! Será que você está seguindo todos?

10 passos para ser aprovado em concursos públicos

Se preferir assista o vídeo:

1 – Decidir qual concurso prestar

O primeiro passo para ser aprovado em concursos públicos, é decidir qual concurso você vai prestar.

Existe uma variedade de cargos e concursos que você pode se dedicar e são diversas as áreas possíveis.

Como por exemplo: tribunais, magistratura, carreiras policiais, carreiras fiscais, entre várias outras.

Uma dica: se você ainda não decidiu qual sua área, é pesquisar editais abertos ou notícias de concursos eminentes, ou seja, autorizados, prestes a abrir.

Assim, você já pode começar com um pouco de prática, prestando essas provas.

Além disso, a pesquisa é essencial, faça do Google o seu melhor aliado:

  • Pesquise sobre o cargo;
  • Sobre as atribuições;
  • Qual o tipo de trabalho que esse profissional vai realizar;
  • Como a carreira está estruturada dentro de cada Estado e de cada Órgão;
  • Se há previsão de abrir um novo concurso ou se houve um concurso recente.

Saiba que: os editais recentes ou de concursos passados são uma fonte de valiosas informações sobre as atribuições de cada cargo, ou seja, o que cada profissional faz.

E ainda, quais as matérias que costumam cair nesses concursos, quem pode prestar, requisitos básicos para ingressar no cargo, ou seja, se precisa de nível médio ou nível superior, por exemplo.

Ter foco definido é essencial, já que as matérias entre os editais podem variar muito e também entre os diferente cargos e ainda, entre os diferentes Estados.

Essa escolha vai fazer total diferença no tempo em que você vai levar para ser aprovado em concursos públicos !

2 – Ler o edital

Ler o edital ou encontrar um documento que contenha as principais regras que vão reger o concurso é essencial.

O edital é elaborado pela banca organizadora do concurso e divulgado no momento de sua abertura.

Assim, no edital constam informações essenciais com relação ao concurso como: a data e o local da prova, quantidade de vagas ofertadas, etapas do concurso, documentações necessárias, remuneração, conteúdo programático, tipo de prova, peso das matérias, entre outros.

Você pode encontrar o edital do concurso no site da banca organizadora que é a instituição responsável pela organização do concurso.

Também, nas publicações oficiais do governo, no caso do Estado, é o Diário Oficial do Estado – DOE, ou no Diário Oficial da União – DOU.

Além de sites de conteúdos relacionados à concursos, plataformas de resoluções de questões, blogs de cursinhos, que também divulgam as informações relativas à esses concursos que foram recém editados.

Por isso, é fundamental ler todo o edital antes de se inscrever no concurso pois você poderá evitar erros!

3 – Organização da Rotina

Organizar a rotina e horários de estudo é fundamental.

A organização é a chave para lidar com problemas como a ansiedade, falta de concentração e procrastinação.

Quando temos horário definido para fazer cada uma das coisas no nosso dia a dia, fica muito mais fácil de assumir o compromisso de realmente estudar naquele horário que você estabeleceu.

Então, nesse passo vai ser preciso organizar seus horários para estudo, para trabalho, lazer, faculdade, e todas as outras atividades.

Dica: defina quais horários do dia serão para estudar, bem como o que será estudado a cada semana para não ficar perdido em relação ao “o que eu estudo agora”?

Comece aos poucos, sempre com menos do que acha que consegue estudar e, a medida que vai conseguindo ter consistência nessas horas, pode ir aumentando a carga horária.

Como construir hábitos de estudo.

4 – Escolha do material

O material que você usa para estudar poderá acelerar ou atrasar a sua reprovação.

Não só em termos da qualidade do material, mas também em relação ao material que é adequado para você.

Por isso, é preciso avaliar qual o nível de material mais adequado para você em cada uma das disciplinas do concurso.

A regra geral: a profundidade do material deve acompanhar seu conhecimento ou facilidade com as matérias.

Se você tem dificuldade, nunca estudou, é importante que você pegue algo mais básico, mais didático que vão te permitir aprender o mais importante primeiro, ou seja, os pontos básicos, antes de se aprofundar mais.

Ainda, é importante ressaltar que o tipo de material precisa ser interessante para você. Ou seja, a didática do professor, se o investimento cabe no seu bolso, se o tipo de mídia (vídeo aula, PDF, livro, por exemplo), te agrada e facilita na hora de estudar.

Portanto, encontrar o material que melhor funciona para você fará muita diferença no tempo que vai levar até a aprovação.

Quais as matérias mais cobradas em concursos policiais

5 – Comece a estudar

O estudo para concursos deve começar o mais cedo possível, pois nunca é cedo demais para começar a se preparar para concursos.

Porque costuma ser um projeto a longo prazo e não de curto prazo.

Essa dica parece óbvia, mas tem muita gente que fica só no planejamento, mas nunca começa de fato a estudar.

Por isso, quanto mais cedo você começar a se preparar, mais bagagem você terá adquirido quando realmente começar a prestar provas.

Tanto em termos de conhecimento, quanto em aprimoramento das técnicas de estudo. E por menor que seja seu tempo disponível agora, comece a sua preparação o quanto antes.

Pense: estudando duas horas por dia no período de um ano, você terá adquirido quase 800 horas de estudo e isso é o suficiente para fechar várias disciplinas básicas dos editais.

Então, não espere o momento ideal ou o “edital da sua vida” para dar início aos estudos. Comece a estudar agora!

Pode ter certeza que essa decisão de “vou começar agora”, pode ter muito impacto em te fazer ser aprovado em concursos públicos mais rapidamente!

6 – Revisar os assuntos estudados Periodicamente

Um erro comum de quem entra no mundo dos concursos é tentar vencer um edital inteiro e deixar para revisar os conteúdos todos de uma vez só nas vésperas da prova.

Isso é muito pouco eficiente! A revisão do que foi estudado deve ocorrer de forma periódica a fim de se agregar cada vez mais conhecimentos, memorizar detalhes e sedimentar o conteúdo na sua memória de longo prazo.

Mas afinal, por que gastar tempo com as revisões se estamos falando justamente em ser aprovado mais rapidamente?

A resposta é muito simples: porque nós nos esquecemos das coisas e é natural que após algum tempo sem rever um conteúdo, as informações da memória de curto prazo sejam perdidas.

Portanto, se você estuda apenas uma vez um tópico, não importa quão bem você tenha aprendido, essas informações vão ficar sujeitas ao esquecimento.

Isso porque elas não foram bem consolidadas na memória de longo prazo.

Então, de que adianta estudar sem revisar se você não vai se lembrar do conteúdo quando finalmente fechar o edital?

7 – Resolver questões de concurso

Muita gente passa meses estudando a teoria dos assuntos, mas chega na hora da prova e simplesmente não consegue aplicar o que aprendeu.

Portanto para evitar isso, é essencial incluir nos seus estudos a resolução de questões de concursos.

Só assim, você irá conseguir saber qual o foco do conteúdo, como ele é cobrado em provas, o que você ainda não memorizou daquele assunto, além de estar sempre complementando e atualizando seu material.

O treino por questões é uma das melhores formas de estudar e também não pode ficar de fora da sua estratégia.

8 – Faça provas

Se você acha que só deve fazer provas quando se sentir preparado para passar, saiba que você pode estar atrasando sua aprovação com esse pensamento.

Por isso, a realidade é que ninguém sabe quando vai ser a hora de passar.

Aliás, tem muita gente que vai sem confiança nenhuma para a prova e acaba sendo aprovado.

Além disso, a experiência que você adquire fazendo provas não pode ser obtida de nenhuma outra maneira.

A emoção, a tensão do edital aberto, o fato de ter que lidar com a ansiedade, com limite de tempo e também a questão da malícia de resolver as questões e tudo isso só pode ser treinado quando você vai fazer provas.

Se você não tem condições financeiras, estude como se você fosse prestar essa prova em casa no momento em que ela for disponibilizada e simule ao máximo esse momento.

Quem não presta provas pode acumular muito conhecimento, mas descobrir que não sabe lidar com a pressão, quando já é tarde demais.

9 – Avalie seu desempenho periodicamente

Uma das melhores maneiras de saber se você está estudando certo, se está evoluindo nos conteúdos e melhorando, é avaliando o seu desempenho periodicamente.

Também, não dá pra deixar para saber se você está fazendo direito só na hora de prestar provas.

Portanto, é necessário avaliar isso ao longo dos estudos comparando suas taxas de acertos ao longo do tempo.

Para isso, registre seus erros e acertos, desempenhos em simulados, e se programe para fazer uma avaliação geral desses resultados de tempos em tempos.

Essa autoavaliação é essencial para corrigir o curso dos seus estudos, fazer modificações e adaptações, se necessário, sempre tentando melhorar seu método de estudo.

Depoimento: como surgiu o método Mapa da Aprovação?

Então, se você não avalia seu desempenho periodicamente, pode demorar muito para ser aprovado em concursos públicos, só porque você vai descobrir se está estudando da forma certa ou errada depois que sair o resultado da prova!

10 – Persista pelo tempo necessário

Por fim, mas não menos importante o último passo é persistir pelo tempo necessário.

A persistência é importante para o sucesso, porque o caminho até a aprovação vai ter seus obstáculos e pode demorar mesmo que você tente fazer tudo certo desde o começo.

Como não temos o poder de prever o futuro, cada concurso será uma história diferente e na realidade, nós simplesmente não sabemos quando nossa hora vai chegar.

E quando você deixa de lado essa persistência e deixa de lado o pensamento de “vou estudar pelo tempo que for necessário” e, se coloca um prazo, você pode estar atrasando sua aprovação.

Talvez você realmente não perceba a pressão desnecessária que você coloca em si mesmo, quando traça essa meta de tempo até a aprovação.

Estamos tão acostumados com prazos, com metas a cumprir, que dizer a si mesmo que “preciso passar com um ano de estudos” chega a parecer saudável.

Mas, no caso dos concursos, não é!

Então, para desenvolver a persistência, encare os obstáculos e as reprovações como oportunidade de melhoria.

Tenha em mente de que não existem erros e sim feedback.

Portanto, faça o máximo que você pode com o tempo e os recursos que você tem agora e, no fim, você não vai precisar preocupar com quanto tempo vai demorar para passar.

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Como estudar para discursivas em concursos

No artigo de hoje faremos sobre como estudar discursivas em concursos.

Quer se preparar com qualidade? Então continue lendo!

Antes de mais nada, é importante saber de que forma sua discursiva será cobrada.

Por exemplo: serão questões dissertativas sobre atualidades, sobre o conteúdo programático do edital, qual o gênero e tipo textual?

Além disso, é importante identificar no edital os critérios de correção, mínimo e máximo de linhas, pontuação atribuída a cada critério de correção – tudo isso irá direcionar seu estudo.

Exemplo de critérios de correção de um edital da banca CESPE:

Como estudar estudar para discursivas em concursos

A principal forma de  estudar para discursivas em concursos é TREINAR muito.

Por isso, programe-se para fazer discursivas toda semana ou, pelo menos, a cada quinze dias.

Dessa forma, você já pode deixar alguns temas pré-definidos para não ter que ficar procurando na hora programada para escrever.

Também separe provas antigas condizentes com a forma com que será cobrada na sua prova, ou busque por temas aleatórios na internet.

Você também pode montar um grupo de estudos em que cada um elabora um tema para os outros, formando, assim, uma coleção de temas para todos usarem.

Correção das redações

É ideal ter alguém para corrigir sua discursiva baseado nos critérios do seu edital.

Para isso, há professores e servidores especializados nesse serviço, mas caso não consiga arcar com esse custo, encontre um “companheiro de discursiva” para trocar redações, um corrige o do outro.

Após a correção, analise as observações feitas e tente reescrever a redação após um tempo, seguindo as recomendações feitas.

Atualidades

Caso sua discursiva seja do tema atualidades, será necessário manter um estudo concomitante desses temas, com a leitura de artigos de opinião para que você consiga construir um raciocínio crítico sobre o tema.

Para temas do conteúdo programático do edital, é imprescindível um bom conhecimento da matéria.

Na área de direito, destaca-se o estudo da doutrina e da lei seca.

Veja nesse nosso artigo como estudar atualidades para concursos.

Língua Portuguesa

Para se dar em discursivas, torna-se imprescindível o estudo constante de Língua Portuguesa, tanto da gramática quanto da estrutura dos textos. Há muitos cursos de redação que te dão algumas “fórmulas” que devem ser seguidas na hora de montar cada tipo de texto.

Lembre-se que os examinadores geralmente seguem essas fórmulas para correção das discursivas (ex. Eles esperam uma introdução, argumentos e conclusão – nessa ordem).

Importante notar que, muitas vezes, não será um especialista no tema em questão que irá corrigir sua discursiva, mas sim um professor de Língua Portuguesa que seguirá certos critérios pré-estabelecidos.

Isso ressalta ainda mais a necessidade de se seguir uma estrutura conhecida e não negligenciar o estudo da língua portuguesa. Às vezes a ‘cara’ da redação (ortografia correta, letra bonita, coerência, coesão) acaba tendo mais peso do que o próprio conteúdo.

Não deixe para estudar para discursivas nas vésperas da prova.

O estudo deve ser constante e com muita prática.

Se você gostou do conteúdo, lembre-se de compartilhar!

Até mais.