Plano de estudos: Mapa Concursos tem o plano que cabe no seu bolso

menina estudando plano de estudos

Se você está procurando por um plano de estudos direcionado às carreiras policiais e na perícia, o Mapa tem o plano que cabe no seu bolso!

Então continue lendo e saiba como podemos te ajudar a alcançar a tão sonhada aprovação com nossos planos de estudos.

 

Como um plano de estudos pode te ajudar

Um plano de estudos é um planejamento de atividades como estudo, revisões, resolução de exercícios e simulados, adaptado aos seus horários livres.

Como vantagens de se seguir um plano de estudos, podemos citar:

  • Aumento da disciplina para os estudos
  • Melhor aproveitamento do tempo
  • Diminuição da procrastinação
  • Aumento na concentração e foco
  • Otimização dos resultados
  • Memorização dos conteúdos a longo prazo

Além de todas os benefícios acima, temos algumas vantagens que só o Mapa pode oferecer para você!

Direcionamento dos estudos

Diferentemente de outras plataformas, nós do Mapa trabalhamos com planos de estudo direcionados às carreiras da polícia e da perícia.

Assim, o direcionamento permite estudos aprofundados de como cada matéria é cobrada em prova e qual a prioridade de cada assunto pensando nessas áreas.

Os alunos podem ter acesso a materiais de apoio e detalhamentos do que é mais importante saber de cada tópico, recursos que não são encontrados em planos de estudo genéricos.

Com a ajuda dos nossos materiais, você nunca mais vai abrir um livro e se sentir perdido, sem saber o que é mais importante saber dentro naquele mundo de conteúdos!

Referências de estudo

Se você já ficou em perdido na hora de escolher o material de estudos, esse problema acaba com os nossos planos.

Além dos materiais de apoio, o aluno também pode acessar às referências de estudo de cada matéria, permitindo a escolha do material mais adequado para seu concurso.

E a modalidade ouro ainda conta com indicações personalizadas de materiais, após avaliação do perfil de estudos de cada aluno.

Consultoria sobre técnicas de estudo

Além do planeamento em si, é de extrema importância que o aluno sabe como otimizar seus estudos, aproveitando ao máximo o tempo que tem disponível.

Foi pensando nisso que disponibilizamos a consultoria com videoaulas e PDFs com orientações sobre como estudar, como fazer revisões, como otimizar a resolução de exercícios, dentre vários outros pontos abordados.

Então nos planos de estudo do Mapa o aluno não só aprende quando estudar, mas também como estudar de forma eficiente.

Nossos métodos já foram testados e comprovados por dezenas de alunos, que passaram a ter a confiança de seguir uma metodologia de estudos que realmente funciona.

depoimento plano de estudos

Adequação às suas necessidades

Os planos de estudo do Mapa são personalizados para cada tipo de aluno, levando em conta sua relação com cada matéria e seus horários disponíveis.

Assim, suas chances de otimizar os estudos e conquistar a tão sonhada vaga são ampliadas, na medida em que todas as metas estabelecidas são específicas para seu perfil.

Se você estuda sem acompanhamento, pode se deparar frequentemente com situações em que não sabe se suas metas estão adequadas a você, se está estudando da forma correta ou por tempo suficiente.

E essas dúvidas acabam quando você tem o acompanhamento de uma equipe que acredita nos seus sonhos e se dedica em melhorar sua performance nos estudos.

depoimento plano de estudos Mapa

Acompanhamento do desempenho

De nada adianta estudar horas a fio e não saber como está sua evolução nos estudos.

Por isso, na nossa plataforma de estudos o aluno tem acesso a relatórios em tempo real sobre como está seu desempenho nas disciplinas.

Esse feedback propicia informações valiosas em relação ao que pode ser melhorado e sobre pontos fortes do aluno.

Além disso, os planos de estudo ainda contam com acompanhamento da nossa equipe de coaches, todos aprovados em concursos da área.

Assim, o aluno poderá a qualquer momento esclarecer suas dúvidas sobre os estudos ou sobre como pode melhorar ainda mais seu desempenho.

 

Contratação flexível do plano de estudos

Em todas as modalidades de plano, o aluno pode escolher o período de acesso que melhor se encaixa nas suas necessidades.

Dessa forma, são disponibilizados planos de acesso trimestral, semestral ou anual, com descontos progressivos à medida que aumenta o período.

Após a matrícula no plano, o aluno pode optar por renovar ou não seu plano de estudos.

Além disso, é possível o parcelamento em até 6x sem juros (cartão de crédito), de todas as modalidades, permitindo que os planos sejam encaixados no orçamento de cada aluno.

 

Compromisso com a aprovação

Nossa missão é tornar a aprovação acessível a todas as pessoas.

Por isso fazemos o possível para personalizar os planos de estudo de acordo com as necessidades de cada aluno, bem como oferecer opções mais básicas de plano.

E agora que você já sabe como podemos te ajudar, te convidamos a conhecer todas as funcionalidades da nossa plataforma e nossos planos de estudo.

Com o acompanhamento especializado e dedicação, é possível chegar mais rápido à tão sonhada aprovação.

Saiba mais das vantagens de um plano de estudos em: Como um plano de estudos pode te ajudar a passar no concurso público.

10 dicas para estudar e trabalhar sem desgaste

Oie, tudo bem? Aqui é a Leilane, coordenadora do Mapa, e hoje vou te dar dez dicas para estudar e trabalhar sem (tanto) desgaste!

Como estudar e trabalhar sem desgaste

Ter que conciliar a rotina de trabalho e estudos não é fácil, mas é uma realidade para muitas pessoas.

No entanto, na tentativa de manter as duas atividades, algumas pessoas acabam se esforçando até à exaustão, ao mesmo tempo em que não enxergam resultado de todo esse esforço.

Para evitar essa situação e o estresse exacerbado, separamos algumas dicas para que você consiga tirar o máximo do seu tempo de estudos e trabalho, ao mesmo tempo em que mantém sua saúde física e mental.

Então continue lendo para aprender a conciliar trabalho e estudos!

1 – Cada coisa no seu horário

Já falamos anteriormente sobre a importância da organização da rotina para quem concilia mais de uma atividade, e essa organização vem para mostrar que tudo tem sua hora.

Veja o artigo: como conciliar trabalho e estudos

Não adianta trabalhar com a cabeça nos estudos, e nem estudar com a cabeça no trabalho.

Porque você não consegue se concentrar totalmente no que está fazendo se a sua mente está em outro lugar.

Então se dedique totalmente à atividade reservada para o momento, e verá que seu rendimento só tende a aumentar.

Se precisar, desabilite notificações de e-mails e feche arquivos, livros ou abas não relacionados ao que está fazendo no momento.

2 – Enxugue sua rotina

Na busca desenfreada pela tal da “produtividade”, muitas pessoas acabam assumindo mais atividades do que dão conta, e no fim acabam não se dedicando totalmente a nenhuma delas.

Frequentemente, essas atividades nada têm relação com as prioridades do momento, e só servem para te manter ocupado, e não para chegar aos resultados que deseja.

Então reflita sobre as suas prioridades e todos os compromissos que assumiu.

Assim, elimine o que não tiver relação com seus maiores objetivos e poupe energia para o que realmente importa.

Por exemplo, você pode perceber que talvez não seja o melhor momento para aprender mandarim, assumir um novo projeto ou começar a reforma da casa.

3 – Mantenha uma agenda

Se você está conciliando trabalho e estudos, provavelmente terá uma necessidade ainda maior do cuidado com prazos, tarefas compromissos.

Por conta disso, ter uma agenda é essencial para que você saiba tudo o que precisa fazer, e quando precisa ser feito.

Assim, você pode trabalhar antecipadamente para cumprir suas tarefas, e evita que tudo vire urgência.

Lembre-se sempre que as urgências tomam o tempo que você poderia estar dedicando a coisas importantes.

4 – Estabeleça metas

Você se sente sobrecarregado só de pensar em quantas coisas precisa fazer no trabalho, ou no quanto precisa estudar?

Caso seja o seu caso, de modo a minimizar essa sensação, estabeleça metas a serem alcançadas.

Como fazer isso? Escrevendo o que irá cumprir no trabalho essa semana, quantas horas irá estudar, quais tópicos irá finalizar, ou quantas questões irá fazer.

Quando estabelece metas, você foca no presente e no futuro próximo, e evita de se sentir sobrecarregado com o quanto ainda falta cumprir.

5 – Trabalhe com prioridades dinâmicas

É natural que as demandas do trabalho e do estudo flutuem ao longo do tempo.

Então pode ser que nesse mês você tenha um concurso aberto e precise estudar mais; mas pode ser que no mês seguinte você tenha um projeto novo do trabalho e precise fazer hora extra para entregar.

Para lidar melhor com essas flutuações, é essencial adotar o conceito de prioridades dinâmicas, aceitando que o foco vai variar dependendo do momento.

Assim, naturalmente, uma ou outra atividade vai exigir mais de você em determinada semana ou mês.

Isso permite que você se dedique na medida das necessidades, e não fique preso na obrigação de “manter o equilíbrio”, que acontece quando você trata tudo com a mesma prioridade sempre (prioridades estáticas).

6 – Abandone o multitarefas

Realizar múltiplas tarefas leva mais tempo do que resolver os problemas separadamente.

Então se você fica mexendo no celular ou lendo e-mails de trabalho, “enquanto estuda”, está desperdiçando seu tempo.

O que é acontece aqui é que seu cérebro precisa ficar trocando de mecanismo a todo momento, enquanto você oscila de uma tarefa para outra.

E trocar de mecanismo leva tempo, então você nem chega a ficar totalmente focado em uma das tarefas até alternar novamente para outra.

Veja a citação abaixo:

Um estudo descobriu que, quando alternamos continuamente entre tarefas, nosso trabalho leva 50% de tempo a mais em comparação com a realização de uma tarefa do início ao fim.” (Chris Bailey. HIPERFOCO . Editora Benvirá. Edição do Kindle.)

Assim, pode ser que trabalhar e estudar ao mesmo tempo te dê a sensação de que está produzindo mais, quando na verdade está retardando a finalização de ambas as tarefas.

7 – Alimentação adequada

Uma rotina puxada de estudos e trabalho torna ainda mais premente a necessidade de se manter uma alimentação adequada, que não faz bem só para o corpo, mas também para a mente.

Se você se deixar levar pela ansiedade e consumir muitos alimentos gordurosos, lanches, pizzas e afins, não só se sentirá menos disposto, como estará sujeito ao aparecimento de complicações de saúde ao longo prazo.

Portanto, a alimentação saudável é um dos principais pilares para que você consiga ter energia para conciliar tantas atividades.

8 – Rotina de exercícios físicos

Fazer exercícios regularmente melhora nosso desempenho, aumenta a motivação, reduz o estresse, reduz a ansiedade e intensifica sentimentos de controle.

Além disso, atividades físicas têm inúmeros benefícios que nos ajudam na retenção e aprendizagem dos conteúdos.

Então manter uma rotina leve de exercícios (pode até ser uma caminhada matinal) vai te ajudar a se sentir mais disposto ao longo do dia, e a combater a fadiga do trabalho e dos estudos.

9 – Sono de qualidade

Você precisa dormir bem, e dormir o suficiente, pois a falta de sono afeta desde a cognição, a memória, até a velocidade do pensamento.

Dessa forma, quem não dorme o suficiente rende menos no trabalho nos estudos, além de estar colocando em jogo a própria saúde física.

Então tente dormir pelo menos sete horas por noite, não consuma alimentos ou bebidas estimulantes no período da noite, tente ir dormir e acordar todos os dias no mesmo horário e evitar usar dispositivos eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir.

E aqui também é importante alertar: não estude ou trabalhe até a exaustão.

Isso só vai te deixar mais sobrecarregado na hora de dormir, pode gerar insônia e te privar das horas de sono de que você precisa.

Então encerre sua jornada de estudos antes de se sentir completamente exausto para ter um sono de qualidade.

10 – Não se cobre tanto para estudar e trabalhar

Ter em mente que você está fazendo o melhor que pode com o tempo que tem disponível te ajuda a levar essa rotina com mais leveza, ao passo que se cobrar que “deveria estar fazendo mais” pode te encher de preocupações e diminuir seu rendimento.

Então não se cobre tanto.

Não almeje pela rotina “perfeita”, até porque essa não é uma realidade – todos têm problemas e passam por períodos mais complicados.

Se gostou das dicas, compartilhe o post!

Leia também: Foco nos estudos – como melhorar a concentração

Falta tempo para estudar? Aprenda como se organizar!

mulher concentrada estudando

Você acha que falta tempo para estudar?

Não sabe como se organizar com pouco tempo?

Ou tem dificuldade em conciliar trabalho, estudo, família e várias outras atividades?

No artigo de hoje vamos falar de algumas estratégias essenciais para que você consiga conciliar o estudo com outras atividades.

Aprenda agora como se organizar para ter mais tempo para estudar!

 

Aprenda como lidar com a falta de tempo

Antes de mais nada, se organizar para estudar exige uma postura ativa, muito mais do que só esperar que tempos mais tranquilos cheguem.

Assim, a mentalidade de fazer dar certo com o tempo que você tem, por menor que ele seja, é o primeiro passo a ser tomado.

Então encare os estudos como uma profissão, uma prioridade, e não algo que você faz “quando dá tempo”, ou “quando dá vontade”.

Dito isso, vamos às estratégias. Você verá que todas elas se complementam, mas não se preocupe em seguir tudo de uma vez – apenas comece, e as mudanças virão com mais naturalidade!

Organize sua rotina pessoal antes de organizar os estudos

Não dá para arrumar tempo para estudar se toda a sua rotina está bagunçada.

Assim, a primeira providência é ter essa visão geral da sua vida, de tudo o que você precisa fazer, e dos horários que tem disponíveis.

Pra isso, você precisará de um cronograma contendo os dias da semana e os horários de acordar até a hora de ir dormir, como este:

 

Esse quadro-horário simples pode ser feito no Excel, Word, agenda ou papel.

Então coloque primeiro todos os seus horários fixos (hora de acordar, trabalho, deslocamento, almoço etc.), para só então decidir quais dos horários livres serão dedicados às outras atividades.

Feito isso, distribua as atividades remanescentes, como períodos reservados para descanso e lazer e os horários de estudo.

Tenha em mente que o horário reservado para estudo será “sagrado” na sua agenda, e não poderá ser usado para outras atividades.

Para evitar de ser engolido pelos imprevistos do dia a dia, também recomendamos que não lote seu quadro-horário de atividades, e deixe um período qualquer (ex.: quinta à tarde) para resolver eventuais problemas que surgirem durante a semana.

Portanto, é essencial ter no papel todos os horários da sua semana, assim você saberá ao certo quando deverá estudar, e por quanto tempo.

Essa dica é tão importante que nos nossos planos de estudo uma das primeiras etapas do planejamento é a definição do tempo diário que cada aluno irá dedicar aos cronogramas.

Tempo com a família

Falando especificamente da rotina com a família, é essencial aqui falar com eles dos seus planos de passar em concursos, e explicar que a nova rotina exigirá mais do seu tempo.

A compreensão de quem te apoia é fundamental para que essa nova organização funcione.

Então combine com a família quais períodos e dias usará para dedicar um tempo de qualidade com eles – por exemplo durante o café da manha, domingo à tarde etc. – e deixe claro os horários que serão dedicados aos estudos.

Dessa forma, você se certificará de que estará dedicando tempo às suas prioridades, e que estará totalmente presente quando em companhia dos seus familiares.

 

Arrumando tempo extra

Após finalizar a organização da sua rotina, você pode ter percebido que passa muito tempo em deslocamentos, no carro ou no ônibus, ou às vezes se dedicando a serviços domésticos.

Aqui está uma grande oportunidade de arrumar mais tempo para estudar: aproveitando esse tempo aparentemente perdido.

Assim, você pode aproveitar esse tempo de várias formas diferentes, que não envolvem necessariamente pegar livros ou cadernos, veja alguns exemplos:

  • Legislação em áudio – perfeito para ouvir no carro, no ônibus, no iPod;
  • Resumos/fichas/listas de exercícios/resolução de questões – muito úteis em salas de espera, durante o horário de almoço;
  • Videoaulas – quantas vezes não lavei a louça com o celular na frente vendo uma videoaula? Não precisa nem ser um assunto novo, pode ser resolução de exercícios, ou videoaula de algum assunto que você ainda não tenha dominado;
  • Gravar seus próprios áudios – você pode gravar suas explicações da matéria e ouvir da mesma forma que a legislação em áudio;
  • Aplicativos Voice aloud reader e EZ PDF – ambos têm as opções de leitura de textos/PDFs em “voz alta” – perfeito se você tem algum material digitado, e pode rodar enquanto estiver dirigindo ou no ônibus;

Então perceba que um bom “tempo extra” pode ser conseguido redirecionando melhor alguns minutos do seu dia.

 

Elimine as distrações

Distrações são aquelas atividades que nada têm a ver com os nossos objetivos, mas que ainda assim acabam tomando muito do nosso tempo sem percebermos.

Algumas das mais comuns são: televisão, séries, celular e redes sociais.

Se falta tempo para estudar, é possível que você esteja cedendo a muitas distrações!

E talvez você não perceba quanto tempo elas roubam do seu dia, então indicamos que use aplicativos de monitoramento (RescueTime, Quality Time, Your Hour etc.) para ter uma real noção disso.

Além disso, estar constantemente conectado é uma das piores situações para o seu foco e sua produtividade, porque existe uma sobrecarga de estímulos competindo pela sua atenção.

Então para lidar melhor com algumas distrações, siga as dicas:

  • Deixe seu telefone longe do seu campo de visão. Ou seja, dntro da gaveta, do armário, ou de preferência, em outro cômodo. Enquanto você está resistindo a uma outra tarefa bem menos prazerosa, qualquer coisa pode roubar sua atenção.
  • Quando os pensamentos são sua maior distração, experimente estar sempre com um bloco ou agenda em que você possa anotar os pensamentos que surgem. Assim que surgirem, anote coisas que precisa verificar, coisas que não pode esquecer, novas ideias, e por aí vai.
  • Programe a distração para o seu intervalo. Se você percebeu que se distraiu com pensamentos de uma série que gostaria de ver, por exemplo, pode programar um episódio dessa série para o seu próximo intervalo, como forma de recompensa. Assim seu cérebro acalma porque tem hora definida para fazer aquilo, e pode voltar a atenção ao que estava fazendo. Sempre condicione essas distrações a um período específico de estudo (ex.: depois de estudar 2h líquida).

E caso queira incluir atividades desse tipo na sua rotina, reserve um tempo para elas no seu cronograma semanal.

Do contrário, você abrirá espaço para essas distrações em horários nos quais deveria estar fazendo outras coisas.

 

Diga “não” para driblar a falta de tempo

Você está sempre atendendo a demandas de outras pessoas, e deixa de ir atrás dos seus sonhos por conta disso?

Interrupções, convites e pedidos chegam de todo lugar possível?

Já disse “sim” quando não queria, só para agradar alguém?

Sabemos o quanto é difícil dizer não, mas a verdade é que enquanto você estiver dizendo SIM para outras pessoas, estará negando suas próprias metas.

Então para que você comece a dizer “SIM” para um tempo de estudo de qualidade, vai ter que dizer “NÃO” para coisas ou pessoas que podem estar roubando o seu tempo.

 

Qualidade > Quantidade

Por fim, quando falamos em “falta tempo para estudar”, sempre surge a preocupação nos concurseiros de não estar estudando o suficiente.

Mas o problema é que “horas de estudo” são mais uma métrica de vaidade, pois podem dizer bastante da sua disciplina, porém não dizem muita coisa sobre o seu resultado.

Se fosse assim, os aprovados seriam só aqueles que estudaram por mais tempo.

E nessa ilusão, muita gente se preocupa em estudar mais e mais, e acaba se esquecendo da qualidade. Claro que se você puder estudar mais, COM qualidade, maravilha! É o melhor dos mundos.

Mas frequentemente não funciona assim, porque muita gente abre mão de descanso apropriado, de sono suficiente e dos seus limites de cansaço pra poder estudar mais.

Então antes de querer estudar mais, preocupe-se em melhor o processo – ou seja, a forma como estuda.

Muitas vezes, seu problema não é a falta de tempo, e sim a falta de uma estratégia adequada.

Se você gostou desse artigo, lembre-se de compartilhar!

Para aproveitar melhor o tempo de estudos, leia também: Foco nos estudos: como melhorar a concentração?

Concursos Públicos: Como passei nos Concursos que prestei

como passei nos concursos publicos

Concursos públicos: como passei nos concursos que prestei?

Meu nome é Leilane, sou perita criminal do Instituto Geral de Perícias do Rio Grande do Sul e coordenadora do Mapa Concursos.

Quero compartilhar um pouco sobre a minha trajetória nos concursos públicos que começou em 2015 quando eu estava no terceiro ano da faculdade de Biomedicina na Universidade Estadual de Maringá.

Se preferir, conheça minha história assistindo ao vídeo abaixo:

Na época, eu não tinha certeza se queria ser Perita Criminal, mas me interessei pela profissão e resolvi me arriscar, assumindo então esse compromisso de estudar até passar, não importando o quanto demorasse.

Porém, eu já tinha em mente que os concursos públicos não seriam fáceis e, que eu precisaria me dedicar mais do que a média, para poder conseguir atingir algum resultado.
Então, foi o que fiz!

Como foi a rotina para que minha trajetória nos concursos públicos tivesse sucesso

Na época, a minha rotina mudou completamente:

  1.  Eu inseri o hábito dos exercícios físicos, porque sabia que poderia enfrentar um teste físico nos concursos.
  2.  Além disso, mudei minha alimentação e passei a comer melhor.

Isso porque eu ficava o dia todo na faculdade em período integral e a noite ia para o cursinho e, quando chegava em casa, tentava estudar mais um pouco.

Assim foi por seis meses junto com a duração do cursinho que eu fiz.

Depois, eu passei a estudar sozinha em casa sem frequentar aulas.

Fases do estudo e rotina

Eu tinha fases boas e outras em que a rotina puxava e eu abandonava os concursos.

Então só em 2016 que eu fui prestar meu primeiro concurso: o de Perito Criminal do Distrito Federal.

Mas, pra falar a verdade, eu não queria fazer essa prova porque eu achava que não estava preparada o suficiente.

No entanto, depois de fazer a inscrição no concurso eu investi nos estudos com força total e fui fazer a prova.

Resultado: passei nas provas do objetivo e na discursiva empatada em décimo segundo lugar.

Porém acabei reprovando no teste físico e, apesar dessa reprovação, a experiência do concurso me impulsionou ainda mais em direção do meu objetivo.

Porque apesar de saber que algumas coisas ainda tinham que ser melhoradas, eu estava no caminho certo e eu só precisava de mais tempo.

Foco Nos Estudos: Como Melhorar a Concentração

Término da faculdade e desemprego

Em 2016 eu iniciei minha conta no Instagram onde eu compartilhava sobre a minha rotina de estudos o que acabava sendo bem solitário, porque na época eu estudava por conta, sozinha em casa.

Depois da minha reprovação na PCDF, eu iniciei imediatamente a minha preparação para o concurso da Polícia Científica do Paraná, que saiu bem no dia em que eu fui viajar pra fazer o TAF em Brasília.

Em 2017 eu já tinha terminado a faculdade e voltei para a casa dos meus pais no interior de São Paulo, pois estava desempregada e não tinha como me manter sozinha em outra cidade.

Então em 2017, desempregada, eu me dediquei aos concursos, basicamente, em tempo integral.

Porém, com a experiência da prova que eu tinha feito. E, não só vontade, mas também agora, necessidade de passar pra ter uma fonte de renda e poder me sustentar.

Resultado: passei em segundo lugar no concurso do Paraná, mas era só uma vaga oficial então fui na trave!

Mas só de saber que a chance de ser chamada nesses concursos eram muito grandes, eu continuei estudando.

Concurso Perito Criminal

Eu me inscrevi em seguida para o concurso público de Perito Criminal do Rio Grande Sul, onde estou agora.

Mas pra falar a verdade eu também quase desisti de fazer essa prova quando eu vi a concorrência.

Pois eram 2300 candidatos para duas vagas!

Porém, eu já tinha investido tanto em materiais, em livros, que eu resolvi fazer. E para minha surpresa eu fui aprovada em primeiro lugar.

Por fim, eu também prestei o concurso de Perito em Santa Catarina, o último de 2017 e passei em primeiro lugar!

Então, o saldo dos quase três anos de concurseira foi bem positivo: uma reprovação e três aprovações, sendo duas em primeiro lugar.

Como começou meu trabalho de mentoria

Diante dos resultados que eu vinha obtendo, algumas pessoas passaram a me procurar para dar mentoria nos concursos da minha área, de Perito Criminal.

Então apesar de não saber exatamente como orientar essas pessoas, o trabalho seria muito bom porque eu ainda estava desempregada nessa época.

E, conforme a procura pela mentoria aumentou, mais pessoas começaram a trabalhar comigo, fazendo esse trabalho de mentoria.

E hoje, estamos juntos com o mesmo método, dentro da plataforma do Mapa Concursos.

Metodologia do Mapa Concursos

A metodologia que aplicamos hoje dentro dos nossos planos de estudo do Mapa Concursos é a mesma que eu desenvolvi e aprimorei durante meus estudos para concursos.

Hoje eu vejo que meus primeiros meses de estudo foram de muito esforço para praticamente nenhum resultado.

Então, a cada novo edital que surgia, cada vez mais extensos e com matérias novas, eu via a necessidade de substituir alguns hábitos e técnicas que me tomavam muito tempo, por outros mais ágeis e que dessem mais resultados.

Eu vi que o que fazia diferença não era quantas horas eu estudava, mas sim como eu estudava durante essas horas.

E compartilhar essas descobertas e, ajudar mais pessoas a encontrarem o método mais eficiente para elas se tornou uma espécie de missão pessoal para mim.

Então é o que eu tento passar, tanto nas redes sociais, quanto no Mapa Concursos. E quem sabe fazer com que mais pessoas encontrem a paixão que eu encontrei pelos estudos.

E assim possam alcançar resultados, tão bons ou melhores, do que aqueles que eu alcancei!

Essa é minha trajetória nos Concursos Públicos e a história do Mapa Concursos. E você, tem uma história interessante de estudos pra me contar? Deixe seu comentário aqui!

Eu espero poder te ajudar a encontrar o seu caminho até a aprovação!

 

Prova física em concursos (TAF)

TAF: você sabe o que é? TAF, ou teste de aptidão física, é uma etapa muito comum em concursos da área de segurança pública.

O nome já diz do que compreende a etapa: avaliar a aptidão física dos candidatos para o desempenho do cargo.

No entanto, é natural que o nível de exigência do TAF varie em função do quanto o condicionamento físico é importante para um bom desempenho do cargo a que se concorre.

Quais são os testes (TAF)?

Os testes físicos avaliados nessa etapa variam entre cada edital, mas pode haver, por exemplo:

  • corrida,
  • abdominal,
  • flexão,
  • barra,
  • natação, etc.

Portanto, todos os critérios para aprovação em cada um dos testes estão discriminados no edital do certame, e estes costumam ser diferentes entre homens e mulheres.

Exemplo de teste físico de um edital:

E se eu reprovar?

Tenha em mente que essa fase pode ser de duas formas:

Eliminatória

O edital estabelece um mínimo de pontuação em cada modalidade, e quem não conseguir fazer todos os testes dentro dos critérios estabelecidos é eliminado do concurso.

Fazer o mínimo ou máximo em cada uma das provas não faz diferença nessa modalidade.

Eliminatória e classificatória

Quem fizer mais ou mais rápido ganha mais pontos, segundo faixas de pontuação estabelecidas no edital; nessa modalidade, a fase acaba tendo um peso na pontuação final do candidato dentro do concurso, e é preciso fazer mais para ganhar mais pontos.

Por isso, aqui também há um mínimo que precisa ser atingido em cada prova, abaixo do qual o candidato é eliminado do concurso.

Quando começar a treinar para o TAF?

Idealmente, o candidato que deseja concorrer a um cargo policial deve começar a treinar para os exames físicos logo no início da sua preparação para os concursos.

Assim como as outras, o TAF é uma etapa do concurso e exige preparação a longo prazo. Alguns testes são de mais difícil execução, e podem pegar de surpresa candidatos despreparados.

Também é importante que o candidato leve em conta diferentes condições climáticas na realização do TAF. O teste pode ser realizado sob sol, chuva, frio ou calor.

Então, nunca deixe para se preparar de última hora!

Normalmente, o intervalo entre resultado da prova objetiva e avaliação física é curto, e pode não ser suficiente para se alcançar o desempenho exigido nos testes, caso o candidato já não esteja mantendo um rotina de exercícios físicos.

Por isso, estude os editais desejados e encaixe no seu cronograma exercícios específicos para os principais testes. Nunca é cedo demais para começar a se preparar para o TAF!

Além disso, conheça mais sobre outras etapas que podem estar presentes no seu concurso, como a prova psicológica e a prova de títulos.

Saiba mais sobre Como estudar a lei seca para concursos e também Como estudar doutrina para concursos.

Como estudar para discursivas em concursos

No artigo de hoje faremos sobre como estudar discursivas em concursos.

Quer se preparar com qualidade? Então continue lendo!

Antes de mais nada, é importante saber de que forma sua discursiva será cobrada.

Por exemplo: serão questões dissertativas sobre atualidades, sobre o conteúdo programático do edital, qual o gênero e tipo textual?

Além disso, é importante identificar no edital os critérios de correção, mínimo e máximo de linhas, pontuação atribuída a cada critério de correção – tudo isso irá direcionar seu estudo.

Exemplo de critérios de correção de um edital da banca CESPE:

Como estudar estudar para discursivas em concursos

A principal forma de  estudar para discursivas em concursos é TREINAR muito.

Por isso, programe-se para fazer discursivas toda semana ou, pelo menos, a cada quinze dias.

Dessa forma, você já pode deixar alguns temas pré-definidos para não ter que ficar procurando na hora programada para escrever.

Também separe provas antigas condizentes com a forma com que será cobrada na sua prova, ou busque por temas aleatórios na internet.

Você também pode montar um grupo de estudos em que cada um elabora um tema para os outros, formando, assim, uma coleção de temas para todos usarem.

Correção das redações

É ideal ter alguém para corrigir sua discursiva baseado nos critérios do seu edital.

Para isso, há professores e servidores especializados nesse serviço, mas caso não consiga arcar com esse custo, encontre um “companheiro de discursiva” para trocar redações, um corrige o do outro.

Após a correção, analise as observações feitas e tente reescrever a redação após um tempo, seguindo as recomendações feitas.

Atualidades

Caso sua discursiva seja do tema atualidades, será necessário manter um estudo concomitante desses temas, com a leitura de artigos de opinião para que você consiga construir um raciocínio crítico sobre o tema.

Para temas do conteúdo programático do edital, é imprescindível um bom conhecimento da matéria.

Na área de direito, destaca-se o estudo da doutrina e da lei seca.

Veja nesse nosso artigo como estudar atualidades para concursos.

Língua Portuguesa

Para se dar em discursivas, torna-se imprescindível o estudo constante de Língua Portuguesa, tanto da gramática quanto da estrutura dos textos. Há muitos cursos de redação que te dão algumas “fórmulas” que devem ser seguidas na hora de montar cada tipo de texto.

Lembre-se que os examinadores geralmente seguem essas fórmulas para correção das discursivas (ex. Eles esperam uma introdução, argumentos e conclusão – nessa ordem).

Importante notar que, muitas vezes, não será um especialista no tema em questão que irá corrigir sua discursiva, mas sim um professor de Língua Portuguesa que seguirá certos critérios pré-estabelecidos.

Isso ressalta ainda mais a necessidade de se seguir uma estrutura conhecida e não negligenciar o estudo da língua portuguesa. Às vezes a ‘cara’ da redação (ortografia correta, letra bonita, coerência, coesão) acaba tendo mais peso do que o próprio conteúdo.

Não deixe para estudar para discursivas nas vésperas da prova.

O estudo deve ser constante e com muita prática.

Se você gostou do conteúdo, lembre-se de compartilhar!

Até mais.

Pare de procrastinar com as minitarefas!

No artigo de hoje, vamos discutir como parar de procrastinar com as minitarefas.

Quantas tarefas vamos deixando para trás por pura falta de foco e procrastinação?

Você já se sentiu paralisado pela quantidade de minitarefas a fazer?

Ou, ainda, por ter um projeto tão extenso adiante, que você não consegue nem começar?

Bom, a nossa sugestão para lidar com esses momentos é subdividir em tarefa maior em várias outras menores – exatamente o conceito das minitarefas. 

Aprenda mais sobre o fundamento das minitarefas a seguir!

Por que as minitarefas funcionam?

As minitarefas funcionam porque quando o nosso cérebro se depara com uma tarefa grande (não fragmentada) ele fica muito mais inclinado a procrastinar.

Afinal, você praticamente não vê o fim daquilo, e demora a ver alguma evolução.

Naturalmente tendemos a evitar a ação quando não enxergamos um resultado!

Então a melhor solução para isso é, justamente, não assustar o nosso cérebro, nos programando para fazer tarefas pequenas, em vez de grandes projetos que nos assustam.

Por exemplo, em vez de se programar para estudar “Licitações”, divida o tópico por blocos de artigos.

Assim, você pode dividir um tópico em capítulos, capítulos em pequenas partes, aulas em blocos de tempo, etc.

Vantagens das minitarefas

Quando você divide uma tarefa maior em várias outras pequenas, você:

  • Consegue se organizar melhor: é mais fácil alocar pequenas tarefas durante o dia, do que uma única gigante. Permita-se fazer aos poucos!
  • Enxerga evolução mais rapidamente: ao contrário de ter uma tarefa gigante que não tem fim, você consegue ‘riscar’ as tarefas da sua lista de afazeres mais rapidamente, tendo maior visualização da evolução e produtividade;
  • Evita a procrastinação: tendemos mais a procrastinar (deixar para depois) quando nos deparamos com tarefas muito grandes ou difíceis de serem realizadas. Torná-las mais viáveis e apelativas é uma arma e tanto contra a procrastinação.

Sempre que estiver tendo dificuldades em concluir algo, use a tática das minitarefas. Sua produtividade irá aumentar muito!

Se você gostou dessa dica, conheça também o artigo Foco nos estudos: como melhorar a concentração.

Vamos juntos no combate à procrastinação!

Depoimento: como surgiu o método Mapa da Aprovação?

Olá! Como estão? Meu nome é Leilane e hoje vou te contar como surgiu o método Mapa da Aprovação, metodologia aplicada nos planos de estudos do Mapa.

Hoje vou contar um pouquinho da minha história e como foi surgiu esse conjunto de técnicas.

Você vai ver que, apesar das diversas aprovações que vieram, eu precisei testar várias estratégias diferentes até encontrar uma que maximizasse meus esforços – o que se tornou, eventualmente, o método aplicado pelo Mapa.

Como tudo começou

Sou natural do estado de São Paulo e formada em Biomedicina pela Universidade Estadual de Maringá.

Comecei a estudar para concursos de Perito Criminal em 2015, mas só consegui orientar bem meus estudos e estudar com disciplina a partir de 2016.

Em 2016 foi quando prestei meu primeiro concurso para Perito Criminal, que foi o da Polícia Civil do Distrito Federal. Fiquei empatada em 12o lugar com outras pessoas, dentre mais de 1600 candidatos.

Com isso, percebi que embora tivesse minhas dificuldades, talvez estivesse no caminho certo.

Em 2016 também iniciei um projeto no Instagram (antigamente @concurseira_pc), no qual compartilhava minha rotina de estudos e aprendia dicas e técnicas com outros concurseiros da área.

As aprovações

Em 2017, prestei o concurso da Polícia Científica do Paraná, sendo aprovada em 2º lugar para o cargo de Químico Legal.

No mesmo ano conquistei o primeiro lugar no concurso do Instituto Geral de Perícias do Rio Grande do Sul (Perito Criminal), onde atualmente exerço o cargo de Perito Criminal, no setor de Química – Drogas Apreendidas.

Também fiquei em primeiro lugar no concurso do IGP de Santa Catarina (Perito Bioquímico).

Minha posse no IGP-RS.

Início das mentorias

Em 2017, devido ao network que já tinha adquirido nas minhas redes sociais e, principalmente, ao sucesso nos concursos que havia prestado, algumas pessoas pediram que eu as orientasse nos estudos para os concursos da minha área.

Resolvi encarar a proposta, afinal, havia descoberto um “método” que havia otimizado muito meus estudos naquele ano e, além disso, seria bom ter alguma renda depois de meses desempregada.

Também foi o ano em que comecei a montar meus grupos de estudo, em que organizava cronogramas e simulados para as provas que ia prestar.

Como surgiu o método Mapa da Aprovação

Eu não comecei estudando com um método definido, muito menos eficiente.

Considero que meus dois primeiros anos de estudo tenham sido de muito esforço e pouco resultado.

Já perdi muito tempo estudando coisas que sequer iam cair na minha prova!! Ou aprofundando demais nos conteúdos sem necessidade.

No entanto, à medida que prestava provas e estudava mais sobre técnicas de estudo, fui adaptando minha estratégia aos poucos.

O “pulo do gato” aconteceu quando sai o edital do IGP-RS. Era um edital muito extenso (um dos maiores que já vi para minha área), com várias disciplinas específicas que nunca havia tido contato antes.

Foi quando percebi que precisava otimizar meus estudos de alguma forma, senão não teria tempo de concluir nem metade do edital.

O que mudou após o desenvolvimento do método

Assim, algumas mudanças aconteceram:

  • Descobri como poderia usar os cadernos digitados no computador sem perder na retenção de conteúdos.
  • Passei a tratar as revisões com mais seriedade
  • E foquei na resolução de exercícios, em vez de procurar mais conteúdos teóricos.
  • Eliminei quase que totalmente a confecção dos famigerados resumos e tentava construir o material teórico o mais completo que pudesse (minha fonte única).

Era o nascimento do MDA: a tríade da fonte única, revisões e exercícios.

Meu desempenho nos dois concursos subsequentes foi muito superior aos anteriores, mesmo tendo pouco tempo para estudar matérias novas e sem fechar o edital.

Trabalho com mentoria e coaching para concursos

Desde então, venho estudando de forma intensa conteúdos sobre aprendizagem, programação neurolinguística, ferramentas de Coaching, inteligência emocional, organização e produtividade, de forma a aprimorar as orientações que passamos aos nossos alunos.

Também me formei em Personal and Professional Coach pela Sociedade Brasileira de Coach.

E meu objetivo nunca foi divulgar um método milagroso. Aliás, não tinha nenhum objetivo nesse sentido – a mentoria/coaching para concursos surgiu como uma oportunidade inesperada.

Mas foi virando paixão à medida que me envolvia com os alunos e via que meus métodos estavam tendo resultados com outras pessoas também.

Sei que cada um tem suas individualidades, e minha intenção é ajudar o aluno a encontrar o que funciona melhor para ele.

A base é a tríade, mas existem muitas orientações específicas que só podem ser passadas com um estudo aprofundado do perfil, das necessidades, pontos fracos e fortes de cada um.

O método MDA surgiu como uma forma de otimizar o tempo precioso dos concurseiros, substituindo técnicas morosas por outras mais eficientes.

Mapa Concursos

No Mapa, foi possível me reunir com uma equipe com o mesmo objetivo: usar a experiência em concursos para ajudar outras pessoas.

Trabalhamos constantemente para a melhoria dos materiais e orientações passadas, de forma a retribuir a confiança depositada em nós.

Sou muito grata por ter descoberto esse novo interesse no caminho da minha aprovação.

Espero que, assim como eu, mais se pessoas apaixonem pelo estudo, e que vejam-no como um privilégio, como um caminho e solução para os seus problemas, e não como um fardo a ser carregado.

Ah, também te convido a conhecer o MDA e nossos planos de estudo.

Até mais!

Como estudar atualidades para concursos

Atualidades para concursos: uma disciplina de alta incidência em certames, as “atualidades” costumam ser um ponto espinhoso do edital para os concurseiros.

No entanto, eles não sabem como uma variedade tão ampla de temas pode ser explorada, e muito menos como traçar uma estratégia de estudos para essa disciplina!

Vamos tratar aqui sobre como os concursos cobram atualidades e como otimizar seus estudos nessa área.

Afinal, o que é cobrado?

As questões de atualidades para concursos geralmente tratam dos principais temas nacionais e internacionais em debate, aqueles que estão frequentemente saindo na mídia.

Apesar de vez ou outra aparecer uma questão mais “besta”, a regra é que fofocas, vidas de personalidade, curiosidades, futebol e fatos de menor interesse não têm muito valor para prova.

Então fica o primeiro ensinamento: não se estuda para atualidades lendo site de fofoca!

Seguem exemplos reais de questões de atualidades, tiradas do site qconcursos.com:

 

Para identificar melhor o que e como os assuntos são cobrados, faça questões de concursos anteriores!

Além disso, é bem possível que os principais temas se repitam em novas provas.

Como estudar atualidades para concursos?

Para estudar atualidades, o ideal é que seja feita a leitura de notícias de atualidades diariamente– por meio de jornais, televisão, artigos, internet; assim, não será necessário fazer “revisão” de atualidades.

Algumas manchetes irão se repetir (entre dias ou fontes diferentes) – são a essas notícias que você deve dar mais atenção, pois estão mais “em foco”.

Também tome cuidado com as fontes que você irá utilizar.

Procure evitar mídias sensacionalistas, sem fonte segura (ex. posts no Facebook do amigo) ou extremistas.

E dê prioridade a artigos que trazem alguma explicação do contexto da notícia, quais suas implicações e links de notícias relacionadas.

Além disso, o estudo de atualidades não se restringe a saber O QUE.

É preciso saber POR QUE e QUAIS AS CONSEQUÊNCIAS DISSO. Guarde isso!

Essas são perguntas que você pode se fazer enquanto lê alguma notícia.

Em alguns casos, será necessário fazer uma “retrospectiva” maior, buscando acontecimentos históricos ou geopolíticos que te situem melhor no contexto daquela notícia.

Na consultoria dos nossos planos de estudo nós abordamos com mais profundidade o estudo dessa matéria, mas as dicas acima são a base para um bom aproveitamento.

Discursiva de atualidades

Ah, se o seu concurso prevê uma discursiva de tema de atualidades, também precisará encaixar na sua rotina de estudos o treino de redações.

Tente fazer uma redação por semana, e use temas de concursos anteriores ou se baseie no apanhado de notícias que você vem fazendo.

Quando estudar atualidades?

Em hipótese alguma você deve deixar para estudar todos os acontecimentos do último na última semana da prova.

Mais do que qualquer outra matéria, o estudo de atualidades deve ser constante e feito a longo prazo.

Mas não precisa estudar atualidades por horas a fio, até porque costuma ser uma matéria de menor peso no edital (menor quantidade de questões)!

Mantendo um rotina diária de estudo, é possível separar cerca de meia hora do seu dia, ou um dia na semana, para fazer um apanhado geral das notícias.

Esperamos com esse artigo ter ajudado quem precisa estudar atualidades, mas nem sabe como começar.

Lembre-se: uma rotina consistente é mais importante do que deixar pra estudar tudo na última hora.

Aproveite para conhecer um pouco mais sobre: Dicas para combater o sono durante os estudos.

Até mais!

Como estudar lei seca para concursos

livro com óculos em cima

Lei seca para concursos: o que você precisa saber para estudar a lei seca, qual sua importância para concursos públicos, por onde estudar e as técnicas de estudo!

A lei seca, ou lei fria, é como comumente chamamos os textos normativos como eles foram escritos e publicados pelos legisladores. Isto é, ao estudar lei seca, você está estudando a lei literalmente. (Fonte: upconcurseiros)

É encontrada principalmente nos textos de lei, publicados pelo governo.

Qual a importância da lei seca para concursos?

Alguns podem estar se perguntando qual a necessidade de estudar o texto de lei cru, se você já tem material de cursinho ou livro que aborda determinado tópico com uma didática bem melhor.

No entanto, a realidade é que ao se prender apenas ao livro/curso, você pode estar deixando de dar a devida atenção ao texto puro da lei, cuja tendência de ser cobrado em provas está aumentando muito ultimamente.

Por isso, é diferente entender o que aquele inciso quer dizer, de saber com que palavras a lei diz aquilo.

É decoreba? Sim! E muitas (friso em MUITAS) bancas montam provas inteiras de legislação apenas trocando detalhes, palavras e números de trechos de lei.

Saiba que o estudo da lei seca é, na maior parte dos casos, a parte mais importante para provas das matérias de Direito.

Por onde estudar a lei seca para concursos?

Há muitas opções para se encontrar legislações: Vade Mecum, Cartilhas da Constituição e outras legislações, alguns livros trazem os textos ao final de cada capítulo, site do planalto.gov e de outros órgãos, Meu Vade Mecum Online, dentre outros.

Então, procurem sempre a legislação mais atualizada. Esteja atento às novidades legislativas para que seu material não fique desatualizado, e saiba que essas novidades despencam em prova!

Assim, da mesma forma que o livro/curso sozinho não é indicado, estudar apenas a lei seca também não é indicado.

Antes de mais nada é preciso entender o que está sendo dito naquele trecho. Os materiais se complementam.

Sempre que necessário, adicione suas anotações e esquemas à lei ou reescreva ao lado com suas próprias palavras. Isso ajuda a absorver o que está sendo lido e torna o estudo menos mecânico.

Preciso saber todos os artigos?

Na maioria das vezes, não. Os artigos cobrados geralmente se repetem nas questões, você só precisa identificar quais são e dedicar maior atenção a eles.

E como descobrir isso?? Resolvendo questões!

Então é muito útil ter a lei em mãos, e fazer uma marcação cada vez que o artigo foi cobrado.

Assim você terá dicas visuais de quais os artigos mais importantes para sua prova.

Você ainda pode sublinhar dentro de cada artigo o que foi “trocado” pela banca para deixar a alternativa incorreta.

Verá que são sempre as mesmas pegadinhas!

Técnicas de estudo da lei seca para concursos

Seguem agora algumas dicas práticas para estudar legislações:

  • Tenha a lei em mãos, e faça uma marcação cada vez que o artigo foi cobrado em uma questão. Isso te dará noção da relevância de cada artigo para a sua prova;
  • Sempre que errar devido a algum detalhe, faça uma marcação adicional.
  • Fazendo isso, você também evita de destacar trechos longos, o que acaba mais atrapalhando do que ajudando na memorização.
  • Sublinhe dentro de cada artigo o que foi “trocado” pela banca pra deixar a alternativa incorreta;
  • Destaque as palavras que podem ser confundidas na hora da prova, com base nas questões que você já fez. Geralmente você precisará dar destaque a prazos, números, salvo, exceto, dentre outras;
  • Use cores diferentes para prazos diferentes;
  • Não destaque trechos longos, o que acaba mais atrapalhando do que ajudando na memorização. Sublinhe apenas palavras-chave;
  • Faça flash cards para trechos com números e prazos, que possam ser confundidos na hora da prova;
  • Use a cor vermelha para negações, “exceto”, “salvo”;
  • Entenda o que está lendo. Recorra a cursos e aulas para ter explicações sobre as leis, pois tentar decorar sem ter entendido o contexto é pouco produtivo.

Na consultoria dos nossos planos de estudo conseguimos abordar com mais profundidade o estudo da lei seca, com técnicas mais refinadas de memorização, discussão sobre o momento do estudo, dentre outros aspectos.

Esperamos que o artigo tenha sido útil para você!

Aproveite para conhecer um pouco mais sobre: Como construir hábitos de estudo.

Até mais!